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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年(nián)患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不enjoy可数吗，joy可不可数(bù)利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它(tā)除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的(de)对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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