牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为(wèi)大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太(tài)稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然(rán)后用(yòng)温(wēn)水把(bǎ)脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头(tóu)、毛48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗n>孔有做(zuò)很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和(hé)橘皮加(jiā)水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色(sè)素(sù)产生的食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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