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srds是什么意思，srds是什么意思啊顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩(suō)的目的是为(wèi)了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的(de)小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在(zài)慢(màn)慢恢复(fù)到(dào)正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shsrds是什么意思，srds是什么意思啊í)疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的(de)变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的(de)，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成(chéng)子(zi)宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个(gè)角度(dù)，大约是(shì)二(èr)十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯(tǎn)之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可以俯躺(tǎng)，每(měi)天(tiān)进(jìn)行一两次，每次(cì)大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在床上也是不(bù)可(kě)取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况(kuàng)下产后(hòu)三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可(kě)以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一(yī)种疼痛。srds是什么意思，srds是什么意思啊

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样(yàng)，而(ér)且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在(zài)子宫的底部和(hé)胃部进行(xíng)平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多(duō)就恢复(fù)到(dào)了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢(huī)复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以(yǐ)用手搓热(rè)然后(hòu)对子(zi)宫(gōng)处(chù)进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难(nán)受，这(zhè)个时(shí)候一(yī)般就需要(yào)家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺(cì)激(jī)宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免srds是什么意思，srds是什么意思啊疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复(fù)，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳(rǔ)房(fáng)，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩的方式(shì)，首先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的(de)收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩(mó)擦(cā)就有加强子宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会(huì)开一些(xiē)益(yì)母草给(gěi)产妇服(fú)用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就可(kě)以促进子宫收缩了(le)。