牙膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都会用到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含(hán)有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或者也(yě)可以将牙膏夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的(de)作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外(wài)，我们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜(mó)，夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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