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哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭

哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭 新鲜鹅蛋如何保鲜存放时间长 鹅蛋是发物吗

  新鲜(xiān)鹅蛋如何保鲜存(cún)放时(shí)间(jiān)长?石灰水贮藏法(fǎ):取(qǔ)0.5千(qiān)克生石灰加25千克清水充分搅拌(bàn),经2天的静置沉淀(diàn)后,取上面的清(qīng)液(yè)倒(dào)入缸内,然后将挑(tiāo)选(xuǎn)好(hǎo)的新(xīn)鲜鹅蛋放人缸内浸泡,盖上缸盖,周(zhōu)围温(wēn)度(dù)保(bǎo)持在(zài)25℃以(yǐ)下,最(zuì)好是10℃-15℃,采用(yòng)此法(fǎ)一般可保(bǎo)存3-4个(gè)月的。关于新鲜鹅蛋(dàn)如何保鲜(xiān)存放时(shí)间长以及新(xīn)鲜鹅蛋如何保鲜存放(fàng)时间长,新鲜(xiān)鹅蛋如何保鲜存(cún)放(fàng)最好,新(xīn)鲜鹅(é)蛋如何保鲜(xiān)存放(fàng)好,新鲜鹅蛋(dàn)怎(zěn)么保存,鹅蛋怎样保鲜等(děng)问(wèn)题(tí),农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识:

鹅蛋是发物吗

  是的,鹅(é)蛋是发物(wù)的。

  发物主要是指能诱发或是(shì)加重某(mǒu)种疾病(bìng)症状的食物,鹅蛋是(shì)发物,主要是鹅蛋(dàn)当(dāng)中富含的蛋白对人体是属(shǔ)于一种异体蛋(dàn)白,它可(kě)在人(rén)体内构成一种过敏原,

  导(dǎo)致人体疾病的加重或是(shì)身体(tǐ)某种(zhǒng)旧(jiù)病宿疾的复发,且部分患者可能还(hái)会出现过敏症(zhèng)状。

  食用鹅蛋(dàn)的(de)时候要注(zhù)意食用禁忌问(wèn)题,一些患有皮肤疮(chuāng)疡肿毒、淋巴结核或是肿瘤疾病(bìng)、脾胃虚弱(ruò)、舌苔厚腻的人群是不(bù)建议食用鹅蛋的,

  易(yì)导(dǎo)致(zhì)身体不适,且鹅蛋性温,食用(yòng)之后很容易导(dǎo)致人体内的燥热之气的加(jiā)重,尤其是本身就是热(rè)性体质的人群,也不建议食用(yòng)鹅蛋,易导致(zhì)口腔溃疡,大便干(gàn)燥,消化不良,腹胀等不适症状(zhuàng)。

  鹅蛋(dàn)当中的蛋白质(zhì)、脂肪、胆固醇的含量是比(bǐ)较高的,身体(tǐ)肥胖的人(rén)群也不建议食用(yòng)鹅蛋,以(yǐ)加重身(shēn)体脂肪含(hán)量导致肥胖情况不(bù)能被缓解,

  本(běn)身有腹泻、肠胃虚弱的人群也不建(jiàn)议食用鹅(é)蛋,易加(jiā)重腹泻的的症状,且鹅蛋(dàn)的食用量也(yě)要注意,主(zhǔ)要(yào)是(shì)一(yī)次摄(shè)入(rù)过多的鹅(é)蛋(dàn)会(huì)导(dǎo)致患者肠胃负担的(de)加重且(qiě)很难(nán)被人体消化吸收,一般一天食用(yòng)1到2颗鹅(é)蛋(dàn)即可。

  但若鹅蛋的食用量合(hé)适,且个人体(tǐ)质也健康正常的人群食(shí)用鹅(é)蛋之(zhī)后是可(kě)以起到补益(yì)身体的作用的,主要是鹅蛋当中(zhōng)的铁、磷、维(wéi)生素(sù)A、D、核黄(huáng)素和(hé)硫胺(àn)素等营养(yǎng)物质(zhì)含量(liàng)丰富,对人体健康(kāng)是有益(yì)的(de)。

新鲜鹅蛋如(rú)何保鲜(xiān)存放时间长(zhǎng)

  1、石(shí)灰水贮(zhù)藏(cáng)法:取0.5千克生(shēng)石灰加25千克(kè)清水(shuǐ)充分搅拌(bàn),经2天(tiān)的静(jìng)置沉淀(diàn)后,取上面的清(qīng)液倒(dào)入缸(gāng)内(nèi),然后将(jiāng)挑选好的新鲜鹅蛋放人缸内浸泡,盖上缸盖,周围(wéi)温度(dù)保持在25℃以下,最好是10℃-15℃,采用此法一般可保存3-4个月(yuè)。

  2、简易贮藏法(fǎ):在容器中添加填充物(wù),如谷糠、锯末、谷物、豆类、植物灰(huī)等,进(jìn)行新鲜鹅蛋贮(zhù)藏。

  3、淡(dàn)盐水贮藏哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭法:清水5千克(kè)、食盐35克,经煮沸搅拌,取出(chū)晾凉,将新鲜鹅蛋放入(rù)容器内(nèi),再将(jiāng)配好(hǎo)的盐水灌入,直至(zhì)盐(yán)水高出蛋面3-4厘米(mǐ)。

鹅蛋怎么(me)保存 鹅蛋存放方法

  鹅蛋在保(bǎo)存上面其实有(yǒu)很多(duō)要注意(yì)的点,比较常见(jiàn)的储存方(fāng)法(fǎ)有冷藏法,石灰水储藏法和淡盐水储藏法,这几种方(fāng)法对于(yú)保存鹅蛋来说(shuō)效果都是(shì)比较(jiào)好的。

   鹅蛋怎(zěn)么保存

   1、冷(lěng)藏法(fǎ):将检验合(hé)格的鲜蛋,保存在温度为1℃-2℃的冷库(kù)内(nèi),在(zài)这样的温度下,胚胎停止发育(yù),蛋内的(de)微生物和酶的活动(dòng)受到抑制,保鲜的目的自(zì)然就达成了。

  

   2、石(shí)灰水贮(zhù)藏法:取0.5千克生石灰加(jiā)25千克清水充分搅拌,经(jīng)2天(tiān)的静(jìng)置(zhì)沉淀后(hòu),取上面的清液倒入缸内,然后将挑(tiāo)选好的蛋放人缸内浸(jìn)泡,盖上缸(gāng)盖(gài),周围温(wēn)度保持(chí)在(zài)25℃以下,最好(hǎo)是10℃一15℃,采(cǎi)用此法一般可保存3-4个(gè)月(yuè)。

  

   3、简易贮藏法:在容器中添加填(tián)充物,如谷糠、锯末、谷物、豆类、植物(wù)灰等,进(jìn)行鲜蛋(dàn)贮藏。

  

   4、淡盐水(shuǐ)贮藏法:清(qīng)水(shuǐ)5千克、食盐35克,经煮沸搅拌,取出晾凉,将蛋放入容器内,再(zài)将(jiāng)配好的盐水灌入,直至盐水高出蛋面3-4厘米(mǐ)。

  鹅蛋存放小技(jì)巧(qiǎo)

   1放在(zài)通风(fēng)处,不要水洗(xǐ),有污(wū)物的蛋可以先用温水(shuǐ)浸过的半湿毛(máo)巾(jīn)擦一遍(biàn),然后大头朝(cháo)上小头朝下,竖着放(fàng)在冰箱里,能保鲜(xiān)较(jiào)长时(shí)间。

  

   2在蛋的表面均匀地(dì)涂(tú)上(shàng)一(yī)层食用(yòng)油(yóu),或用保鲜膜包裹后放入(rù)冰箱,都可防(fáng)止蛋壳内的水分蒸发(fā),阻止外(wài)部细菌(jūn)侵入(rù)蛋内。

  鹅蛋营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分(fēn)

   1鹅蛋中含有(yǒu)多种(zhǒng)蛋(dàn)白质,最多和最主要的是蛋(dàn)白(bái)中的卵白蛋白和(hé)蛋黄中(zhōng)的卵(luǎn)黄磷(lín)蛋白,蛋白(bái)质中富有人体所(suǒ)必须(xū)的各(gè)种(zhǒng)氨(ān)基(jī)酸(suān),是完全蛋(dàn)白质(zhì),易于人体消化吸收;

  

   2鹅蛋中的脂(zhī)肪绝(jué)大部分集中在蛋黄(huáng)内,含有较(jiào)多的(de)磷脂,其中约一半(bàn)是卵磷脂,这(zhè)些成分对人的脑(nǎo)及神(shén)经(jīng)组织的发(fā)育有重大作用(yòng);

  

   3鹅蛋(dàn)中的(de)矿(kuàng)物质主要含于蛋(dàn)黄内,铁、磷(lín)和(hé)钙含量较多(duō),也容(róng)易(yì)被人体(tǐ)吸收(shōu)利用(yòng);

  

   4鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中(zhōng)有丰(fēng)富的维(wéi)生素(sù)A、D、E、核黄素和硫(liú)胺素,蛋(dàn)白中的维生素以核黄素(sù)和尼克酸居(jū)多,这些维(wéi)生素也是人体所必须的维(wéi)生素。

  鹅蛋的做法大(dà)全

   一、水煮鹅蛋

  

   材料:鹅蛋1粒、水半锅、半小哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭匙盐(yán)

  

   做法:

  

   1、盐放(fàng)入水中,煮滚,水沸(fèi)腾后,将蛋用勺子放入水(shuǐ)中煮。

  

   2、煮三分钟,蛋白凝固(gù)幼嫩,蛋黄(huáng)半熟。

  六(liù)分钟(zhōng),蛋白凝固(gù),蛋黄半(bàn)熟。

  十(shí)分钟,蛋全熟。

  

   二、鹅蛋炒(chǎo)牛肉(ròu)

  

   材(cái)料:牛肉、酒、香油、胡椒、生粉、生抽、小苏打(dǎ)、鹅蛋、葱(cōng)、盐、鱼露

  

   做法:

  

   1、牛肉半(bàn)斤用(yòng)酒(jiǔ)、生抽、生粉、胡椒粉、香油(yóu)拌匀(yún)腌十分钟。

  如(rú)果早上买来晚上吃也可以切(qiè)好腌冰箱冷藏。

  建议你最好在炒前加点小苏打。

  可以让(ràng)牛肉更鲜嫩(nèn),切记不(bù)能(néng)过量。

  

   2、鹅蛋一个,打(dǎ)散加(jiā)盐(yán)调匀(yún)后(hòu)加(jiā)点葱花(huā)拌匀。

  

   3、油锅(guō)烧(shāo)热(rè)。

  下油,油有点温(wēn)度时下(xià)牛肉。

  (温油下锅能(néng)让肉类嫩滑)。

  

   4、炒到牛肉半熟时倒(dào)入蛋液翻炒。

  如果你喜欢鱼露味道可加点鱼(yú)露。

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