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　　坐班是(shì)指每天按(àn)规定(dìng)时(shí)间在单位工作，多指在(zài)办公室上班的(de)，同时(shí)规定无特别(bié)事(shì)不能长时(shí)间离(lí)开(kāi)办公地点，易(yì)于管(guǎn)理。

　　不坐(zuò)班即(jí)指(zhǐ)不(bù)用坐在(zài)办(bàn)公室(shì)工作，可以在(zài)家(jiā)工作，工作(zuò)时间(jiān)等自由支配。

　　坐班与上班是不同(tóng)的，上(shàng)班包括坐(zuò)班与(yǔ)不坐班两种(zhǒng)形(xíng)式。

　　换(huàn)句(jù)话说，坐班属于上班，但上班(bān)并(bìng)不一定(dìng)需要(yào)坐(zuò)班。

　　律师、销售、网文作家等，这些工作都(dōu)属于不需要坐(zuò)班的工作。

　　相对来说，不坐班的工(gōng)作(zuò)对于员工来说，时间相(xiāng)对更加自由一些；

　　对于企业(yè)而言，会在一定程(chéng)度(dù)上(shàng)增加管(guǎn)理压力(lì)。

坐班(bān)不(bù)坐班什么意思,什么叫不(bù)坐班

　　1.不坐班意思是(shì)不在指(zhǐ)定的办(bàn)公地点进行办公（一般都有办公桌53231323是什么意思？ 53231323可以弹哪些歌椅）。

　　 2. 现在(zài)很多人闷孙都是“坐班(bān)族(zú)”。

　　 3.“坐班族(zú)”的覆盖面很广(guǎng)，譬(pì)如(rú)教师(shī)、编辑(jí)、IT人员等等都是经常坐着办公的人(rén)群。

　　 4.“坐班族”有一种(zhǒng)通病-颈肩酸(suān)痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等。

　　 5.归根(gēn)结底这都是(shì)经常(cháng)坐着蠢罩(zhào)察上班、缺乏锻炼造带茄(jiā)成的不良后果。

　　 6. 如果不(bù)是坐班族，即不坐班，那么工(gōng)作人(rén)员就不会有(yǒu)这么多职业(yè)病了(le)。

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