初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标准时间(jiān)是中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
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初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女(nǚ)子800米标(biāo)准(zhǔn)时间(jiān)
中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完(wán)全程(chéng)者(zhě),考务员(yuán)将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会产(chǎn)生(shēng)需要磨合(hé)的(de)情况。
检查好要穿的东西。
有没(méi)有什么问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋(xié)子会不(bù)会太(tài)松。
2、盲目(mù)的加速会浪费身体的能量。
此时,保持匀(yún)速。
不让自己落在最后(hòu)也不要太往前抢。
在队(duì)伍的(de)中(zhōng)间就可以。
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡(héng)的呼吸(xī)速(sù)度(dù),不要频频转(zhuǎn)换。
有的时候(hòu)会增加身(shēn)体的负担。
跑前放松(sōng)好自己的身体,自己的思(sī)想,那么(me)呼吸会很(hěn)容易(yì)。
说一个人不上道是什么意思,不上道是什么意思?很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的(de)时(shí)候可以将身边(biān)的某一建筑(zhù)物(wù)或者某一物体作为目标,当(dāng)跑过(guò)这个位(wèi)置的时(shí)候,就意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?
根据(jù)国家(jiā)学生体(tǐ)质健康(kāng)标准(zhǔn)说一个人不上道是什么意思,不上道是什么意思?,以初一(yī)女生为例(lì):
女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康标准(zhǔn)中相关要求(qiú)。
中考体育及(jí)格(gé)坦卜成(chéng)绩,见下(xià)表:
各地中考体(tǐ)育项目不(bù)尽相同,应到相(xiāng)关部(bù)门(mén)进行更准确的咨询(xún)。
扩展资料(liào):
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考初三女生必考项目(mù):
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发(fā),起跑(pǎo)口令(lìng)发出前越过(guò)起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑程中(zhōng)不得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越田(tián)径规则。
考试过程中考生(shēng)无犯规(guī)现(xiàn)象,记(jì)为成(chéng)绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他(tā)人(rén)代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不足一秒不(bù)计(jì)取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道(dào),时(shí)间按6分钟(zhōng)处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生(shēng)以15人左(zuǒ)右编为(wèi)一组,每个(gè)考(kǎo)生一(yī)次考试机会。
参考资料来源:百度(dù)百(bǎi)科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了