牙膏是(shì)每(měi)个(gè)人每(měi)天几乎都(dōu)会用到的(de)东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大(dà)家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压(yā)缩(suō)面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后(hòu)用无时无刻是什么意思 无时无刻不在，无时不刻是什么意思(yòng)温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清(qīng)水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释(shì)溶(róng)解，无时无刻是什么意思 无时无刻不在，无时不刻是什么意思滴入(rù)青霉(méi)素(sù)混合(hé)均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤(fū)黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素(sù)产(chǎn)生(shēng)的食(shí)物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。
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