马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢视频以及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为你收拾以下(xià)的日子(zi)知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能当主食，可(kě)以弥(mí)补身体所需养分(fēn)及热(rè)量，与米饭(fàn)、面食(shí)等主食相同可增强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的(de)食物(wù)，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维(wéi)生素(sù)，以及(jí)多种(zhǒng)矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养分(fēn)成分，还可以促(cù)进胃肠(cháng)活(huó)动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃(chī)，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉(ròu)分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日常食用频率十分高的(de)蔬(shū)菜，以其多变(biàn)的口感和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办(bàn)法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能(néng)吃，都是(shì)些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃(líng)薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃薯，不(bù)能放得太(tài)久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃(líng)薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以在挑选的(de)马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色(sè)或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张(zhāng)不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自(zì)己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人 4、看(kàn)马铃(líng)薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)也要留意(yì)掌握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五月皇(huáng)后种类则属黏质，不简单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平(píng)的防止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮层(céng)变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要购买(mǎi)和(hé)食(shí)用。

　　由于其间含(hán)有(yǒu)的龙葵(kuí)素有毒性，加(jiā)热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过高(gāo)会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需通过(guò)清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中(zhōng)毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一种(zhǒng)神经毒(dú)素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽(yá)面积大、芽(yá)眼(yǎn)多(duō)的(de)马铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可(kě)以食(shí)用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的感(gǎn)觉，则(zé)标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的(de)龙葵素，应立容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人即(jí)中止食(shí)用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境(jìng)变得十分的好，上面便是对什(shén)么样的马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在购买食材的时分可以依(yī)照上面的办(bàn)法去试一下，这样制(zhì)造(zào)起来或许吃起来的时分就可以更好地(dì)品(pǐn)味它的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃(líng)薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的(de)口感也欠(qiàn)好(hǎo)，养分也较差(chà)，真实(shí)没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种(zhǒng)类(lèi)型，一种是(shì)外(wài)形没那(nà)么(me)规矩的，一种(zhǒng)是(shì)比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃(líng)薯(shǔ)，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很便利，比较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的(de)马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的(de)马铃薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮(pí)比较润(rùn)滑(huá)的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比较实(shí)、脆，此刻(kè)若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的(de)话，那(nà)是再适宜不过(guò)了(le)。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意(yì)这一点细节，要掌握好。

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