盱眙的邮编号码是多少啊-作文素材大全父爱如山作文_作文素材大全有关生命的作文

盱眙的邮编号码是多少啊一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少以及一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少米(mǐ)饭，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡(jī)蛋大小在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养(yǎng)价值(zhí)上(shàng)并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较(jiào盱眙的邮编号码是多少啊)一般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含(hán)有多(duō)种维生素(sù)及矿(kuàng)物质，但质(zhì)地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥味较重，食味(wèi)不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。<盱眙的邮编号码是多少啊/p>

　　之(zhī)后，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加入(rù)适量清(qīng)水、少量食用盐和适量料(liào)酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液后，你(nǐ)可以(yǐ)直接把蛋(dàn)液放入蒸(zhēng)锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然(rán)后(hòu)把(bǎ)芝麻油倒(dào)在(zài)上(shàng)面直接(jiē)吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时，你可以根据(jù)自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合(hé)。

　　做(zuò)的时候，你(nǐ)应该(gāi)把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块(kuài)状，然后把黄(huáng)瓜切(qiè)成薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量(liàng)的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净，晾干，用(yòng)白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的(de)表面应(yīng)该(gāi)涂上(shàng)适量的(de)食用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在一个(gè)可以密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉(liáng)通(tōng)风处腌制(zhì)40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里(lǐ)煮熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边(biān)含有丰(fēng)富(fù)蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪(fáng)绝大部(bù)分是集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含(hán)有很多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和神(shén)经组织发(fā)育有(yǒu)很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可(kě)以作为(wèi)补(bǔ)钙一(yī)个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含(hán)量也很(hěn)丰富，含有(yǒu)丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人视力(lì)也(yě)有(yǒu)很(hěn)好补益作用(yòng)。