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西瓜(guā)可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜是不(bù)可以(yǐ)空(kōng)腹吃的。

　　空腹状态(tài)下是不建议食用西瓜的，因(yīn)为西(xī)瓜(guā)当中含(hán)有果糖、蔗(zhè)糖(táng)等多种糖(táng)类(lèi)物质，空腹(fù)状态(tài)下食用(yòng)后容易增强人(rén)体肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用者出现(xiàn)食欲减退的症状，甚至会造(zào)成(chéng)消化不(bù)良的情(qíng)况发生。另外西瓜属于寒凉性水(shuǐ)果，对(duì)于肠胃功(gōng)能虚弱者而言，

　　空腹(fù)食用的(de)情况下会诱发腹部绞痛、便感频繁(fán)、粪便稀薄等不良症(zhèng)状反(fǎn)应。日常饮(yǐn)食(shí)过程(chéng)中山(shān)楂(zhā)、番茄(jiā)、柿(shì)子等食材(cái)，

　　也是不适(shì)合空腹状态(tài)下食用的，因(yīn)为这些食物中含有一定(dìng)量的鞣(róu)酸、胶质等(děng)物质(zhì)，这些成(chéng)分在空腹(fù)状态下除(chú)了会引起食用者出现胃部不适症(zhèng)状(zhuàng)以(yǐ)外，还会增加其发生结石性疾病的风险，如胃结石、肾(shèn)结(jié)石、胆囊结石等。

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　　1、看外观：西瓜外观色泽(zé)亮丽形状均匀(yún)，纹路清晰，纹路之间的距离稍宽，用手触(chù)摸纹路部分略(lüè)微有凹(āo)陷(xiàn)感的是熟瓜，吃(chī)起来瓜甜，但如若西(xī)瓜(guā)表面暗淡有(yǒu)茸毛(máo)，纹(wén)路之间的距离较(jiào)窄，则(zé)瓜不熟而(ér)且瓜(guā)肉的筋也较(jiào)多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种，相同大小，选轻(qīng)不(bù)选重，相(xiāng)同大小的西瓜(guā)，重量轻的反(fǎn)倒是成熟较好的(de)西瓜，而拿起来感(gǎn)觉很重的则是(shì)生瓜，这是因为西瓜在(zài)生(shēng)长过程中随着太阳光的照射西瓜内部(bù)的(de)瓜汁逐渐转(zhuǎn)化成糖分，重量也(yě)会随之(zhī)减轻，而生瓜虽然水分充足(zú)拿起(qǐ)来较重，但(dàn)由(yóu)于还没(méi阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱)有成熟所(suǒ)以不(bù)甜也不好吃。

　　3、用手弹(dàn)：用指头轻弹西瓜表(biǎo)皮，听到沉(chén)闷“嘭嘭”响声(shēng)，越沉闷西瓜就越熟，手拍(pāi)能感觉到颤动(dòng)则西瓜成熟了，如(rú)，发出(chū)清脆的(de)“当当”声(shēng)，手拍动也没什么颤动感(gǎn)说明瓜不成熟或者(zhě)皮太厚，若拍打时发出的是“噗(pū)噗”声则(zé)西瓜已(yǐ)经熟过头(tóu)了也不好吃，当然不(bù)同西瓜品(pǐn)种(zhǒng)有可能通过弹的方式辨识度也不一定高，这个也得要靠平时买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤(téng)粗壮新鲜有弯曲并且瓜藤颜色越绿(lǜ)说明西瓜(guā)越新鲜，如果瓜藤(téng)比较直，或颜(yán)色已(yǐ)经变成黄色(sè)而且瓜藤(téng)枯萎或干枯(kū)，这样的瓜不是早(zǎo)产瓜就(jiù)是死藤瓜(guā)及不新鲜，不要选。

挑西瓜学会这三(sān)招，保证(zhèng)你挑(tiāo)的(de)西瓜(guā)个个汁儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好吃但是我们如何，才(cái)可(kě)以(yǐ)买到称(chēng)心如意(yì)的(de)西(xī)瓜呢，下面教您几招挑选西瓜，保(bǎo)证个个(gè)又甜又起沙，口感(gǎn)超级棒。

　　第一招(zhāo)：用(yòng)一只(zhǐ)手将(jiāng)西瓜托起来，再用另外一(yī)只手去拍西瓜(guā)，如果托瓜的那只手，有(yǒu)震荡的感觉，那 就是熟瓜，没有震荡的感觉，就(jiù)是(shì)生(shēng)瓜(guā)。

　　第二(èr)招：用手(shǒu)拍(pāi)打西瓜，声音(yīn)浑浊沉重(zhòng)的，是熟透的西瓜，就是那种砰砰的(de)声音(yīn)，清脆发出当当(dāng)声音(yīn) 的，是(shì)生(shēng)瓜(guā)。

　　第三招：把西瓜靠近在耳朵边上，用两只手轻(qīng)轻(qīng)去(qù)按压，西瓜里面发出裂开的声(shēng)音，是熟透(tòu)的西瓜(guā)。

　　 没有发出开裂的声音。

　　就(jiù)是生瓜(guā)。

　　第四招：我(wǒ)们来看一下西瓜尾部的(de)这个芥蒂，成(chéng)熟的西瓜这个蒂部，会凹入到(dào)西瓜(guā)里面(miàn)的部分比较深，一(yī)些(xiē)，说明西瓜是自然成熟的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹进去的部(bù)分比较浅(qiǎn)，蒂部用(yòng)手不(bù)好扯下来的西(xī)瓜就是生瓜。

　　第五招：看西瓜(guā)的颜色，成熟的西瓜皮(pí)色灰暗，表皮上面(miàn)有一层白色的霜，感(gǎn)觉白色的霜比较浓(nóng)。

　　那就说明这个西瓜(guā)是刚摘(zhāi)下(xià)来(lái)的，放(fàng)的(de)时间也不长。

　　是新鲜(xiān)的西瓜。

　　鲜嫩(nèn)明亮。

　　反过来如果说西瓜的霜很浅或者是(shì)没有了，就说明是卖剩(shèng)下的西(xī)瓜，或者是说放的时间(jiān)很(hěn)长了，这(zhè)种(zhǒng)西瓜我们就尽(jǐn)量不要去买。

　　第六招：西瓜买(mǎi)了以(yǐ)后(hòu)，可以让(ràng)卖瓜的用刀(dāo)在西瓜上(shàng)面(miàn)开(kāi)个小口，颜(yán)色鲜红而且紫(zǐ)色发黑的就是熟瓜(guā)。

　　紫色(sè)发(fā)白的就是没有熟透的。

　　最(zuì)后(hòu)要敲瓜(guā)，和父(fù)母(mǔ)去买瓜的时候总(zǒng)看父(fù)母(mǔ)会(huì)敲一敲瓜，听(tīng)听声音。

　　有(yǒu)点不(bù)懂(dǒng)，今天就告诉你(nǐ)如何通过敲(qiāo)瓜知道瓜熟(shú)没熟。

　　首(shǒu)先将(jiāng)西瓜托在(zài)手中，中指(zhǐ)或食指(zhǐ)轻轻弹一下，如果发出严(yán)重的咚，咚声，托瓜的手还微(wēi)微颤，那就(jiù)是熟瓜。

　　如果发(fā)出突，突声(shēng)，说(shuō)明瓜比较熟(shú)。

　　如果发出当，当声，那就说明瓜还没熟。

　　如果发(fā)出噗(pū)，噗(pū)声，那(nà)就(jiù)说明瓜已经熟过(guò)头了。

　　后(hòu)两种不建(jiàn)议卖。

　　有些人还(hái)会通过掐瓜(guā)知道(dào)瓜熟没熟，他们(men)一般(bān)用指(zhǐ)甲掐瓜皮，不过瓜皮脆且多汁，那就(jiù)说(shuō)明是熟瓜。

　　如果瓜皮(pí)生硬，很难掐，那就说明(míng)是生瓜。

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