戒烟这个事(shì)情(qíng)对于很多人来说简直是折磨(mó)，不仅仅是身体中，还是心理中的(de)一个情(qíng)况吧！在这(zhè)样的一个效果中其实是让我(wǒ)们(men)看到了(le)不同的状态啊(a)！最近(jìn)是有人在询问戒(jiè)烟最难熬(áo)的是哪几天呢？好像是不同的人情况不一样(yàng)，更多的时候最重要的一(yī)点则(zé)是家人的一(yī)个陪(péi)伴和鼓励，因为一个人的意(yì)志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾(gù)最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为多少？在网(wǎng)络中一些医生则是(shì)说：阶段一般(bān)有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒(jiè)烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通常难以(yǐ)下(xià)定决心戒烟(yān)，临床上很多(duō)患者都可以讲出许多吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟(yān)，大多数患者都觉得自己做不到，这(zhè)是非常重要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中断尼古丁摄入时(shí)，会出现尼古(gǔ)丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟者(zhě)感到(dào)非常痛苦(kǔ)，会(huì)让许(xǔ)多(duō)戒烟者放弃(qì)戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应(yīng)该是成功了吧！其中是说已成功戒烟(yān)阶段，当(dāng)再次接触烟草时，可能(néng)会复吸，复(fù)吸后就会变得(dé)一发不可收(shōu)拾，烟(yān)瘾会更加严(yán)重(zhòng)。所以(yǐ)说(shuō)在这样的(de)过(guò)程(chéng)中究竟是会出现什(shén)么样的情况呢？据说表(biǎo)现(xiàn)有渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意(yì)力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的温暖则是(shì)最(zuì)能够治愈(yù)身边人，是为了(le)自己，为了更多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在未来的道(dào)路中可以(yǐ)有着很多的(de)发展，治愈说什么一个(gè)人戒烟成功，这样(yàng)的人是心(xīn)狠吗？为什(shén)么不能够心疼这样的人，其实也是(shì)在面对自(zì)己的人生，因为是清(qīng)楚的知道能(néng)够帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那(nà)些(xiē)意志薄弱的(de)人(rén)得到(dào)了很多补偿吧！在(zài)如此的(de)一(yī)个情景中我(wǒ)们无法想象(xiàng)会有什(shén)么，只是(shì)希望人们对于这些烟酒的开发(fā)少一点，人生中太多诱惑了，得到的时候非常容(róng)易(yì)，但是想要摆脱(tuō)则(zé)是(shì)很难，希(xī)望那(nà)些人能(néng)够克制(zhì)自己的(de)欲望 ，不要过(guò)分(fēn)的释(shì)放，是让自己(jǐ)太(tài)多的(de)难堪啊！

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