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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可(kě)以减肥,柚(yòu)子属于较(jiào)常(cháng)见的水果,含(hán)有一(yī)定的维(wéi)生素C、破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期间适(shì)量吃一(yī)些(xiē)柚子,可为身体(tǐ)补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪的(de)作(zuò)用(yòng),不能只通过(guò)吃柚子(zi)进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它适(shì)合(hé)自己的大小，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太(tài)小的(de)，这(zhè)种小柚子多半(bàn)是还没(méi)成熟的(de)，味道一般都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子(zi)，果(guǒ)肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上(shàng)的(de)话(huà)，好的柚子一(yī)般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这种柚子(zi)的品质(zhì)比(bǐ)较好，但要不(bù)是这个形状的话，就建议(yì)不要购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时(shí)候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表(biǎo)皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了(le)，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮摸上(shàng)去是(shì)光滑(huá)均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的(de)，而且被(bèi)光(guāng)照还能泛着(zhe)光的，就说明这种柚(yòu)子是(shì)生长得比较好的，可以(yǐ)放心购买，但要(yào)是摸(mō)起来是比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚(yòu)子还(hái)是别(bié)选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够按进去(qù)的，就说明(míng)这个(gè)柚子里面已经(jīng)干(gàn)了，里面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子(zi)多半是还没成熟的，味道一般(bān)都会(huì)很酸，当(dāng)然了(le)，也不(bù)能选太大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要(yào)是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的成(chéng)熟程度是刚刚(gāng)好的，如(rú)果(guǒ)表皮(pí)是特别(bié)明显的黄(huáng)色，就(jiù)代表了(le)这(zhè)个柚子是比较老的(de)了，里面已经没有什(shén)么(me)水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在(zài)柚(yòu)子的(de)下(xià)面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足(zú)，非常(cháng)的新(xīn)鲜多(duō)汁，但(dàn)如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进(jìn)去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了(le)，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)就可以放弃了(le)。

　　沙田柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源(yuán)于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得(dé)名(míng)列为贡品，容县(xiàn)种植沙田(tián)柚(yòu)的历(lì)史已有(yǒu)两千(qiān)多(duō)年，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈(jǐng)状，果底(dǐ)常有古铜钱大(dà)的环状印(yìn)圈内有放射沟纹，常(cháng)称为(wèi)菊(jú)花底或金钱底(dǐ)。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果(guǒ)实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍(zhēn)品“天然(rán)罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又(yòu)名梅州金柚(yòu)，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝(zhī)粗(cū)壮较直立，果(guǒ)实梨(lí)形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈现(xiàn)出(chū)白(bái)色或虾肉色，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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