马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)？看马(mǎ)铃(líng)薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢，马铃(líng)薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为你收拾以下的日子(zi)知识：

马(mǎ)铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热(rè)量，与米饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食相(xiāng)同可增强饱(bǎo)腹(fù)感，在吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一些其他的食(shí)物，留意(yì)荤素调配，确保养分(fēn)均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰厚(hòu)，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以及(jí)多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因而马(mǎ)铃(líng)薯可以作为主食。不只可以弥补养分(fēn)成分(fēn)，还可(kě)以促进胃(wèi)肠活(huó)动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏(huài)的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不(b黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗ù)要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存(cún)时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频率(lǜ)十(shí)分高的(de)蔬菜，以(yǐ)其多(duō)变(biàn)的(de)口(kǒu)感和丰厚的(de)烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也十分的多(duō)样，那，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马(mǎ)铃(líng)薯:在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯多(duō)多少(shǎo)少有(yǒu)点不(bù)同，像越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿(ná):当(dāng)在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能(néng)吃，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放(fàng)得太(tài)久，还影响马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄色(sè)的马铃薯，养(yǎng)分高也(yě)比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了(le)就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形(xíng)状——在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是(shì)坏(黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗huài)的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是最基本的(de)知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯外皮(pí)暗黄(huáng)，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变(biàn)绿(lǜ)的(de)马铃(líng)薯不要(yào)购买(mǎi)和(hé)食用(yòng)。

　　由于其间含有(yǒu)的(de)龙葵素(sù)有毒性，加(jiā)热也(yě)不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没(méi)必(bì)要放(fàng)在冰(bīng)箱里，温度(dù)过高会导致(zhì)马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需(xū)通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果会开释(shì)一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在(zài)漆黑的(de)旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而(ér)妈(mā)妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯吃不得马铃薯发(fā)芽(yá)后(hòu)，芽孔周围(wéi)就会含(hán)有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食用须深(shēn)挖(wā)及削去芽邻近(jìn)的皮层，再(zài)用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽(yá)眼(yǎn)多(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即中止食(shí)用，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨和养分的(de)食(shí)物也可以让(ràng)心(xīn)境变得十分的(de)好，上面便是对什(shén)么样的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们(men)在(zài)购(gòu)买食材的时分(fēn)可以依照上面的办法去(qù)试一(yī)下，这样(yàng)制造(zào)起来或许吃(chī)起(qǐ)来(lái)的时分就可以更好(hǎo)地品(pǐn)味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是(shì)否有损害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购(gòu)这(zhè)类马铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差(chà)，真(zhēn)实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一(yī)种是外形(xíng)没那么规(guī)矩的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)比较圆的，一般咱们(men)会主张(zhāng)挑(tiāo)选那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆的(de)马铃薯，由于(yú)这儿马铃(líng)薯削起(qǐ)来很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃(líng)薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口感会比较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那是再适(shì)宜不(bù)过了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往会(huì)比较粉比较面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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