春分是二十四节气中的第四个节气。自(zì)今日起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚(wǎn)。

这(zhè)也意味(wèi)着，我(wǒ)们拥有更多(duō)的白(bái)日(rì)时光，去好好(hǎo)拥(yōng)抱(bào)浪漫明媚的春(chūn)天。

春(chūn)分由来

春分在天文(wén)学上有重要意义，春分(fēn)这天(tiān)太(tài)阳直射赤道(dào)，南北半球昼夜(yè)平(píng)分，自(zì)这天以后太阳直(zhí)射位置(zhì)由赤(chì)道继续向北(běi)半球推(tuī)移(yí)，北半(bàn)球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。

春(chūn)分习俗(sú)

01/立(lì)鸡蛋

民间(jiān)有“春分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年春分(fēn)的这一天，各(gè)地民间流(liú)行(xíng)“竖蛋游戏(xì)”。史(shǐ)料记载，春分立蛋(dàn)的传统起源于4000年前的中(zhōng)国，以(yǐ)庆祝春天的到来。

为什么要在春(chūn)分这一(yī)天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼(zhòu)夜平分，地球磁场(chǎng)平衡，地球的地轴与(yǔ)地球公转的轨(guǐ)道(dào)又平衡，所以这(zhè)天是(shì)最容易(yì)将鸡(jī)蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为“中国(guó)习(xí)俗”的(de)玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前(qián)尚(shàng)难(nán)考(kǎo)证。不过(guò)其(qí)玩法的确简单易行且富有(yǒu)趣(qù)味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言：“不时，不食(shí)。”食(shí)物也有自己的时节。春菜顾(gù)名(míng)思(sī)义，是春天的(de)蔬(shū)菜。春菜一(yī)般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春(chūn)分时节，吃春(chūn)菜(cài)有很多(duō)寓意，一般认为，春(chūn)菜的绿色象征(zhēng)着新(xīn)生和活力。此(cǐ)外(wài)，春菜还含有(yǒu)丰(fēng)富的维(wéi)生素C和胡萝(luó)卜素等营养成分，可(kě)以(yǐ)补充(chōng)身体所(suǒ)需(xū)的营养素，增强(qiáng)身体免疫力(lì)，预防感冒(mào)和其他疾(jí)病。

因此，春分时节吃春菜既(jì)有象征(zhēng)意义，又有营养保健的作用。

春分提示

春天气(qì)候变(biàn)化剧烈(liè)，冷空(kōng)气(qì)活动(dòng)频繁(fán)，冷暖难测(cè)，一(yī)天之(zhī)内天气都有可能发(fā)生急剧变化，一不注意就很(hěn)容易生病，旧病也(yě)容易(yì)复(fù)发。

在此小编(biān)提(tí)醒大(dà)家，这个时节最(zuì)重要的还是以保暖防潮为主(zhǔ)，尤(yóu)其是足(zú)部和腿部(bù)要(yào)穿的更暖和些，切记(jì)着急(jí)脱衣。

此(cǐ)外在(zài)这个时节(jié)，饮(yǐn)食(shí)上也要注(zhù)意“二不(bù)碰”，不碰大寒大热之物，每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办不碰过于油腻之物。因为在春(chūn)分(fēn)时(shí)节(jié)，人体的新陈代(dài)谢非(fēi)常(cháng)旺盛，摄入的(de)食物应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋(dàn)白以及(jí)富(fù)含(hán)维生素的矿物质的食物(wù)。尤其是家(jiā)中有正(zhèng)处(chù)于生(shēng)长(zhǎng)发育的孩子，饮食更需(xū)格外注意，别错过了孩子生长发育的(de)黄金(jīn)季节。

今日春分

愿你可以(yǐ)享受春(chūn)天里的美，感受(shòu)舒适(shì)的气候(hòu)、看到美丽的花海(hǎi)、见到想见的人(rén)、活成自(zì)己想要(yào)的样子！

努(nǔ)力加油吧。祝你好运！

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