什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于(yú)什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的(de)具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的(de)合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或多(duō)或少(shǎo)的(de)不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一(yī)事物(wù)规律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述(shù)事物(wù)演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题中，"认(rèn吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里)知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时(shí)候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什(shén)么事情而产生(shēng)的(de)这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人(rén)还是孩(hái)子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在(zài)情绪问题(tí)，因为每(měi)次(cì)存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于(yú)人们常有(yǒu)的(de)一些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的(de)情(qíng)绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或(huò)少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规(guī)律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩(hái)子有(yǒu)情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且我们都不希(xī)望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每(měi)次(cì)存在情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪(xù)都(dōu)是消极(jí)的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己(jǐ)的(de)积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压(yā)下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的(de)"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这(zhè)件事的一(yī)些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

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