牙膏(gāo)是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还(hái)可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量(liàng)的(de)植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(七美德分别对应哪几个天使 七美德分别是谁shēng)素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两者搭配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很(hěn)大的(de)作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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