牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用到的(de)东(dōng)西(xī)，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁(jié)牙齿的作用，却(què)不知道他(tā)竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促(cù)进(jìn)肌(jī)肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素(sù)沉(chén)着等十(shí)分有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉位卑未敢忘忧国,什么意思，位卑未敢忘忧国下一句怎么念素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī位卑未敢忘忧国,什么意思，位卑未敢忘忧国下一句怎么念)肤黑色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的(de)食(shí)物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(nén位卑未敢忘忧国,什么意思，位卑未敢忘忧国下一句怎么念g)褪除(chú)黑色(sè)素斑痕(hén)，富(fù)含维生(shēng)素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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