霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊-作文素材大全父爱如山作文_作文素材大全有关生命的作文

霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量(liàng)是多少？是196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少以(yǐ)及一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热(rè)量(liàng)是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少(shǎo)米饭，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少卡路里，一(yī)百克鹅蛋(dàn)的热量等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案：

一(yī)个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊(gè)鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小(xiǎo)在(zài)80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大，但营养价(jià)值上并非(fēi)成(chéng)三倍增长。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很(hěn)大，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋约大(dà)四(sì)五(wǔ)倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素及矿(k霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊uàng)物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适(shì)量清水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了(le)，然后把芝麻(má)油倒(dào)在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以(yǐ)根据(jù)自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液(yè)，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒到香味，然(rán)后把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就(jiù)可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的表面(miàn)应(yīng)该涂上(shàng)适量(liàng)的食用(yòng)盐(yán)。

　　没有必要用塑料(liào)包装(zhuāng)，它(tā)应该直接(jiē)放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制(zhì)40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部分(fēn)是集中(zhōng)在(zài)蛋(dàn)黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂对人脑和神(shén)经(jīng)组(zǔ)织发育有(yǒu)很好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁(tiě)、磷和钙含量(liàng)较多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作为补(bǔ)钙一(yī)个(gè)辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维(wéi)生(shēng)素(sù)含量(liàng)也很丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人视力(lì)也有很好补益作用。