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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥(féi),柚(yòu)子属(shǔ)于(yú)较常见的水果(guǒ),含有一定的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合物等营(yíng)养(yǎng)成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期间适量吃一些柚子,可(kě)为身体补充(chōng)一定营养成(chéng)分(fēn)。但(dàn)柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西(xī)都有它适合自(zì)己的(de)大小，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要看太小的(de)，这种小柚(yòu)子多(duō)半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太(tài)大的(de)，太(tài)大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分(fēn)，吃起来也没有什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的(de)柚子一般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较(jiào)好(hǎo)，但(dàn)要不是这个(gè)形状(zhuàng)的(de)话(huà)，就(jiù)建议(yì)不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在没成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成(chéng)熟(shú)程(chéng)度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明(míng)显的(de)黄色，就代(dài)表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会(huì)太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上去(qù)是(shì)光(guāng)滑均(jūn)匀(yún)、毛孔小的，而且(qiě)被光照(zhào)还能泛着光(guāng)的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得(dé)比较好的，可以放心购买，但要(yào)是摸(mō)起(qǐ)来是比较(jiào)糙(cāo)的，外(wài)表起着褶子不(bù)泛光的(de)，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要(yào)是(shì)紧紧的，那么(me)这个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去的，就(jiù)说(shuō)明这个(gè)柚(yòu)子里面已(yǐ)经干了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑(tiāo)选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一(yī)、看外观(guān)

　　在(zài)看(kàn)柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能(néng)选太大的，太(tài)大的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一(yī)般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平(píng)，这种朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁(zhǒng)柚子的品质比较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里面已经没(méi)有什么水分了(le)，没(méi)有水分的吃(chī)起来(lái)会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面(miàn)有一个(gè)小孔(kǒng)，那(nà)里是柚(yòu)子(zi)的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按(àn)上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的(de)水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进(jìn)去的(de)，就说明这个柚(yòu)子里面已(yǐ)经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就可(kě)以放弃(qì)了。

　　沙(shā)田(tián)柚的(de)品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品(pǐn)，容(róng)县种植(zhí)沙田柚的历史(shǐ)已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常有古铜钱(qián)大(dà)的环状印圈内(nèi)有放(fàng)射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟(shú)极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州(zhōu)沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙(shā)田柚又(yòu)名梅(méi)州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝(zhī)粗壮较(jiào)直立，果(guǒ)实梨(lí)形或葫芦形，且(qiě)单果重(zhòng)500-1500克，果(guǒ)肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾肉(ròu)色，风味浓甜(tián)品质上等。

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