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中国内战打了几年，中国内战打了几年时间顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

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顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这(zhè)种宫缩的目(mù)的是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前(qián)的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛(tòng)加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复(fù)的过程，不必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是(shì)很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等(děng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在(zài)身(shēn)后，这(zhè)样(yàng)的话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替(tì)进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次(cì)大概一刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所需维生素，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每(měi)天要(yào)保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天(tiān)躺在(zài)床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产(chǎn)后三天就可(kě)以下床走动(dòng)了(le)，可以简单(dān)活(huó)动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子(zi)期(qī)间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做(zuò)做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可(kě)以梳(shū)头(tóu)、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不(bù)要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一(yī)样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使(shǐ)孩(hái)子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般(bān)经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行(xíng)平行时，子(zi)宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子(zi)宫就恢(huī)复了原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处(chù)进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候(hòu)一(yī)般就需要家人的(de)关(guān)心，不然(rán)产妇心情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己(jǐ)多按摩一(yī)下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以通过按摩(mó)的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉中国内战打了几年，中国内战打了几年时间不到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫环形(xíng)按摩(mó)，以此(cǐ)加速(sù)子宫的(de)收缩(suō)，女性在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使用(中国内战打了几年，中国内战打了几年时间yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的(de)作用(yòng)，而(ér)且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩了。