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足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天(tiān)最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉害(hài)怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢复(fù)到生(shēng)产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后(hòu)便(biàn)会每(měi)日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发(fā)硬(yìng)的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一(yī)般(bān)不(bù)会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后子宫(gōng)的变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有(y足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务ǒu)这样(yàng)的变(biàn)化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必(bì)太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是(shì)很(hěn)有讲究(jiū)的(de)，如(rú)果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫(gōng)向后移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此(cǐ足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务)外可以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这(zhè)样(yàng)的(de)话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常(cháng)情况下产后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的，都是要(yào)进行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼(téng)痛(tòng)就(jiù)像(xiàng)又(yòu)要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是(shì)在子宫的底部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓(cuō)热(rè)然后(hòu)对(duì)子宫处(chù)进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个(gè)时(shí)候(hòu)一般就需(xū)要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性(xìng)在产后24小时(shí)以内，可(kě)以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收(shōu)缩(suō)了。