寸三莲是湘潭(tán)县历代相传(chuán)的湘(xiāng)莲(lián)品(pǐn)种，以(yǐ)其三粒莲子相连长度(dù)为一寸(cùn)而得名，颗粒(lì)圆状、均匀，肉色乳白，肉质(zhì)细腻，

莲子的功(gōng)效与(yǔ)作用(yòng)

清热(rè)降火

　　对于心火旺盛的人(rén)来说(shuō)，不妨吃吃(chī)莲(lián)子来(lái)降(jiàng)其心火(huǒ)。

　　此外，由于上火引起的口(kǒu)舌(shé)生疮也可以用莲子来进行调理。

强心(xīn)安神

　　莲子不但强心(xīn)作用(yòng)非常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。

　　经常晚上失眠患者可(kě)以(yǐ)睡(shuì)前(qián)泡杯莲子茶喝喝，保(bǎo)管一觉睡到大天(tiān)亮(liàng)。

降(jiàng)血压

　　莲子所(suǒ)含非结晶形生物碱N-9有降血压(yā)作(zuò)用。

防癌抗(kàng)癌

　　莲子能补五脏(zàng)养气血(xuè)，可以缓解人类身体虚弱，也能滋补身体，而且它还含(hán)有一种抗氧化成分黄树宁(níng)碱，这种物质不单能(néng)清理人体内(nèi)的自(zì)由基，还是一(yī)种(zhǒng)天然的抗癌成分，它能预防细胞癌变，也能抑(yì)制癌细(xì)胞再(zài)生(shēng)，所(suǒ)以平(píng)时(shí)多吃(chī)莲子(zi)可以起到预防癌症的作用。

莲子能补充(chōng)营养(yǎng)

　　莲子(zi)是一种高营养的(de)食(shí)材，它含的蛋(dàn)白质和多种维生素，还含(hán)且(qiě)些微量元素，其(qí)中钙的含量比较高，平时人(rén)们(men)食(shí)用(yòng)莲子不但(dàn)能补充(chōng)营(yíng)养还能起(qǐ)到(dào)一(yī)定(dìng)的补钙(gài)作用。

　　另(lìng)外莲子(zi)有莲心碱等多种生物碱存在，能清(qīng)热解毒预防多(duō)种上火症状的发生。

莲子能调节身体(tǐ)酸(suān)碱平衡

　　莲子这种(zhǒng)食材(cái)中含有大量的(de)微(wēi)量元素(sù)磷(lín)，这(zhè)种物质是组纪细胞核的重要(yào)成分，它能促进人体蛋白质与脂肪以及糖类物(wù)质的(de)代谢，还能调节人体内部环境的(de)酸碱(jiǎn)平衡，平时经常食用能(néng)提高身体免疫力，减少多种疾病的发生(shēng)。

莲子能健(jiàn)脑益智

　　健(jiàn)脑(nǎo)益智也(yě)是莲子的重(zhòng)要功效之(zhī)一，它含(hán)有的多种氨基酸与矿(kuàng)物质可以直接作用于人类(lèi)的大脑(nǎo)，能提高脑细胞(bāo)活性，也能提高记忆力，青少年食(shí)用还能促(cù)进智力(lì)发育，它是最(zuì)适合脑力劳动(dòng)者(zhě)食用(yòng)的(de)一(yī)种养生食材。

莲子(zi)的药用价值

莲子(zi)能治遗(yí)精滑精(jīng)

　　莲子中含有(yǒu)多种天然的碱(jiǎn)性成分，它能增强性(xìng)欲，也能提高(gāo)男子精(jīng)子数量，平时可以用于多种男(nán)科(kē)疾病(bìng)的治疗，特别是对男(nán)性经常(cháng)出现的遗精与(yǔ)滑精，等不(bù)良症状，治疗(liáo)功效十分出色，可以起到止遗涩精的重要作用。

莲(lián)子能治(zhì)心脏病

　　莲子的(de)中间(jiān)有一个黄色的莲子(zi)心，它也是一(yī)种功效出色的中药材，这种(zhǒng)莲子心(xīn)中含有(yǒu)大量的生物碱，强心功效十分明(míng)显，平时人(rén)们食用以(yǐ)后能有效提高心脏功能，可(kě)以(yǐ)预防(fáng)心(xīn)律(lǜ)不齐(qí)，也(yě)出(chū)能(néng)减(jiǎn)少心肌(jī)无力以及心肌缺血等多种常见心脏病的(de)发生。

中(zhōng)国(guó)哪里产的莲子最好(hǎo)？

　　中国莲子产地：

　　一、广昌白莲(lián)

　　广昌县自古以来就被称(chēng)为(wèi)“莲乡”，白(bái)莲的种植和加工历史(shǐ)非常悠(yōu)久，品质突出，具(jù)有色白(bái)、粒(lì)大、味甘(gān)清香(xiāng)、营养丰富、药用(yòng)价(jià)值高、炖煮易(yì)烂、汤清肉绵等持点。

　　历来被称为“贡(gòng)莲”，为“莲中珍品(pǐn)”，一直畅销海(hǎi)内外(wài)。

　　二、建宁(níng)通(tōng)心白莲

　　建宁通心白(bái)莲，俗称建莲，历(lì)史上被誉为(wèi)“莲中极品”，历代被列入进贡珍品，古称“贡(gòng)莲”。

　　建莲外观粒(lì)大饱(bǎo)满(mǎn)，圆(yuán)润洁(jié)白，色(sè)如凝脂，2006年9月，国家质检(jiǎn)总局批(pī)准对建莲实施地理(lǐ)标志产品保(bǎo)护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊湖(hú)莲子是(shì)湖北(běi)省孝感市汉川市的特产(chǎn)。

　　汈汊湖莲籽籽粒饱满，肉质细嫩(nèn)，营养丰富，清香可口。

　　汉(hàn)川汈(diāo)汊湖(hú)莲籽为(wèi)汉川特产，主(zhǔ)产于汉川市汈汊湖一带。

　　汈汊湖莲米(mǐ)行销各地，还被(bèi)称之为“中国莲(lián)”（籽）远销香港和出口东南亚等(děng)地。

　　四(sì)、宁都通心白(bái)莲

　　宁都通心白莲是江西省赣(gàn)州市(shì)宁(níng)都县的特产(chǎn)。

　　宁(níng)都通心(xīn)白莲具有(yǒu)个大、色白特(tè)点，富含淀粉和多种(zhǒng)氨基酸，属膳(shàn)药两用食品。

　　通(tōng)心白莲又称子莲(lián)，是宁都(dōu)县传统农产(chǎn)品。

　　常年种植面积6万亩，是江西省(shěng)白莲种植大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙前白莲是江西省上饶(ráo)市鄱阳县三庙前乡(xiāng)的特产。

　　庙(miào)前白(bái)莲，栽培历史(shǐ)悠久，不(bù)但栽培(péi)面(miàn)积多、产量高，而且(qiě)以质(zhì)量上乘(chéng)与广昌白莲齐(qí)名。

　　产品(pǐn)曾远销港(gǎng)澳、东南亚和(hé)日本、美(měi)国。

　　白莲，又称家莲(lián)，主产于本(běn)县三庙(miào)前，凰(huáng)岗及其它乡镇也都有出(chū)产。

　　莲(lián)子是寒性的(de)吗

　　不是寒性的。

　　莲子(zi)既是一种中药(yào)，也(yě)是一种(zhǒng)食物。作为中药，莲子具(jù)有固精止(zhǐ)带、补(bǔ)脾止泻、益(yì)肾养心(xīn)等功效(xiào)，可以治疗脾(pí)虚久泻、食欲不(bù)振(zhèn)、肾气不足等不(bù)适。

　　除此之外(wài)，还可以(yǐ)治(zhì)疗精关不(bù)固(gù)、心肾不交所导致的小便白浊、梦遗滑(huá)精、脾虚(xū)失运、虚烦失(shī)眠(mián)等(děng)不适。作为(wèi)食物，莲(lián)子属于平性(xìng)食物(wù)，不属于寒性食(shí)物。如果患者出(chū)现上述症(zhèng)状，可(kě)以遵医嘱适量食用莲子，有利(lì)于缓解人体不适(shì)。

　　因为莲子具有止泻的(de)作用，一般不建议(yì)便秘患(huàn)者食用莲(lián)子，以免(miǎn)导致(zhì)便秘病情加重(zhòng)。建议(yì)平(píng)时适(shì)量食用莲子，不要(yào)一(yī)次(cì)性吃太多，以免导致腹(fù)痛、恶心。另(lìng)外，莲(lián)子与海鲜不可以同时食用(yòng)，以免导致腹泻(xiè)。除此(cǐ)之(zhī)外，食用莲子时(shí)，可以适(shì)量饮水，有利(lì)于胃肠道健康。

　　莲(lián)子最好吃的(de)是湖南省湘潭(tán)县花石(shí)镇的。关于中(zhōng)国哪里的莲子最好吃(chī)以及中(zhōng)国哪里的莲(lián)子(zi)最好吃最出名，中(zhōng)国哪(nǎ)里(lǐ)的莲子最好吃(chī)最正宗，中国哪里(lǐ)的(de)莲(lián)子最(zuì)好吃(chī)最有名(míng)，国内哪里的莲子最好，哪里产地的(de)莲(lián)子最好吃等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

中(zhōng)国哪里(lǐ)的莲子(zi)最好(hǎo)吃

　　是(shì)湖南省(shěng)湘(xiāng)潭县花石镇的。

　　湖南、湖北、福(fú)建、江(jiāng)苏、浙江(jiāng)、江(jiāng)西等地均产莲子，其中湖(hú)南湘潭的湘莲、福建建宁的建莲、浙(zhè)江宣平的(de)宣莲并称为(wèi)中(zhōng)国三大莲(lián)子。

　　湘潭位(wèi)于湖南(nán)省中部偏东，湘江下(xià)游，气候湿润，四季分明，年(nián)平(píng)均气温17℃左右，且阳光充足，雨(yǔ)量(liàng)丰(fēng)富，形(xíng)成(chéng)了湘莲生产(chǎn)的有利气候条件(jiàn)。

　　湘(xiāng)莲(lián)，因其具有高蛋白(bái)、低脂肪(fáng)、口感好等特(tè)色(sè)，被称(chēng)为“中国第一莲子(zi)”。

　　湘(xiāng)莲品种有寸(cùn)三莲和以(yǐ)寸三莲(lián)为亲本培育(yù)的芙蓉莲(lián)、太空莲。

　　寸三(sān)莲是湘(xiāng)潭县历代(dài)相传的湘莲品种，以(yǐ)其三粒莲子相连长度(dù)为一寸而得(dé)名，颗(kē)粒圆(yuán)状(zhuàng)、均匀，肉色(sè)乳白，肉质细(xì)腻，

莲子的功效与(yǔ)作用(yòng)

清热降火(huǒ)

　　对于(yú)心火旺盛的人来(lái)说，不妨吃吃(chī)莲子来降其(qí)心火(huǒ)。

　　此外，由于上火引起的(de)口舌生疮也可以(yǐ)用莲子来进行调理。

强心安神

　　莲子(zi)不但强心(xīn)作用非常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。

　　经(jīng)常晚(wǎn)上失眠(mián)患者可以睡前泡杯莲子茶(chá)喝喝，保管(guǎn)一(yī)觉睡(shuì)到大天亮。

降血压

　　莲子(zi)所含非结晶形生(shēng)物碱N-9有降血压作用。

防癌抗癌(ái)

　　莲子能补五(wǔ)脏养气血，可以缓解(jiě)人类(lèi)身体虚弱(ruò)，也能滋(zī)补身体(tǐ)，而且(qiě)它还含有一种(zhǒng)抗氧化成分黄树宁碱(jiǎn)，这(zhè)种(zhǒng)物(wù)质(zhì)不单能清理(lǐ)人体内的(de)自由基，还是(shì)一种天然的抗癌(ái)成分，它(tā)能预(yù)防细胞癌(ái)变(biàn)，也能抑制癌细胞再生，所以平(píng)时多吃莲子可(kě)以起到预防癌症的作用。

莲子能补(bǔ)充(chōng)营养

　　莲子是(shì)一种高营养(yǎng)的(de)食(shí)材，它含的蛋白质(zhì)和多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)，还(hái)含且些微量元素，其中钙的含量(liàng)比较高，平时人们食用莲子不但能补充营养还能起到一(yī)定的补钙作用。

　　另外莲子有(yǒu)莲心(xīn)碱等多种生物(wù)碱存在，能清热解毒预防多种上(shàng)火(huǒ)症状的发生。

莲子能(néng)调节身体酸碱平衡

　　莲子这种食材中含有大量的微量元素磷，这种物质(zhì)是(shì)组(zǔ)纪细胞核的(de)重要成分，它能促进人体(tǐ)蛋(dàn)白质与(yǔ)脂肪以及糖类物质的(de)代谢，还能(néng)调节(jié)人体内部环境(jìng)的酸(suān)碱平衡(héng)，平时经常食用能(néng)提高身体(tǐ)免(miǎn)疫力，减(jiǎn)少多种疾病的发(fā)生。

莲(lián)子能健脑益智(zhì)

　　汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市健脑益(yì)智也(yě)是莲子的重要功(gōng)效之一，它含有的多种氨基酸(suān)与矿物质(zhì)可以直接(jiē)作用于人类的大脑，能(néng)提高脑细胞活性，也能(néng)提高记忆力(lì)，青少年食用还能(néng)促进智力发育，它是最适合(hé)脑力劳动者食用的(de)一种养生食材。

莲(lián)子的药用价值

莲子能治遗精滑(huá)精

　　莲子中含有多种(zhǒng)天(tiān)然的碱性成(chéng)分，它能增强性欲，也能提高男(nán)子精(jīng)子数量，平时可以(yǐ)用于多种男(nán)科疾病的治疗，特别是对(duì)男性经常出(chū)现(xiàn)的遗精与滑精，等(děng)不良症状，治疗功效(xiào)十分出色，可以起到止(zhǐ)遗涩精(jīng)的重要作(zuò)用。

莲子(zi)能治心脏病

　　莲子的中(zhōng)间有(yǒu)一个(gè)黄色的莲子心(xīn)，它也是一种功效(xiào)出色的中药(yào)材，这种莲子(zi)心中含有大量的生物(wù)碱(jiǎn)，强(qiáng)心功效十分明显，平时人们食(shí)用以(yǐ)后能有效提高(gāo)心脏功(gōng)能，可以预防心律不齐，也出能减少心(xīn)肌无(wú)力以及(jí)心肌缺血等多(duō)种常(cháng)见心脏(zàng)病的(de)发生。

中(zhōng)国哪里产的莲(lián)子(zi)最(zuì)好？

　　中国莲子(zi)产地：

　　一(yī)、广昌白莲

　　广昌县自古以来就被称为“莲乡”，白莲的种(zhǒng)植(zhí)和加工历(lì)史非常(cháng)悠久，品质突(tū)出，具有色白、粒大、味甘清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易(yì)烂、汤(tāng)清肉绵等持点。

　　历来被称为“贡(gòng)莲”，为“莲中珍品(pǐn)”，一直畅(chàng)销(xiāo)海内外(wài)。

　　二、建宁通(tōng)心白(bái)莲

　　建宁(níng)通(tōng)心白莲，俗称建莲(lián)，历史上被誉为(wèi)“莲中(zhōng)极品”，历(lì)代被列入进贡(gòng)珍品，古称“贡莲”。

　　建莲外(wài)观粒大饱满，圆润洁白，色如(rú)凝脂，2006年(nián)9月，国(guó)家质检总局批准(zhǔn)对(duì)建莲实施地理(lǐ)标志产品保护。

　　三、汈汊湖莲(lián)子(zi)

　　汈汊湖莲子是(shì)湖(hú)北省孝(xiào)感市汉川市的特(tè)产。

　　汈汊湖莲籽籽粒饱满(mǎn)，肉质细嫩，营(yíng)养丰富(fù)，清香可(kě)口。

　　汉川汈汊湖莲籽为(wèi)汉川特产，主产于(yú)汉川市(shì)汈汊湖一(yī)带。

　　汈汊湖莲米行销各地，还被称(chēng)之为“中国莲”（籽(zǐ)）远销(xiāo)香(xiāng)港(gǎng)和出口(kǒu)东南亚等地。

　　四、宁(níng)都通心白莲

　　宁都(dōu)通心白莲是江西省(shěng)赣州市宁都(dōu)县的特产(chǎn)。

　　宁(níng)都通心白莲具有个大、色(sè)白特点，富含淀粉和(hé)多种氨基酸，属(shǔ)膳药两用(yòng)食(shí)品。

　　通心白莲(lián)又(yòu)称子莲，是宁(níng)都县(xiàn)传统农产(chǎn)品。

　　常(cháng)年种植面(miàn)积6万亩，是(shì)江西省(shěng)白(bái)莲种植大县之(zhī)一。

　　五、庙(miào)前白莲

　　庙(miào)前(qián)白(bái)莲是江西省(shěng)上饶市鄱(pó)阳县三庙(miào)前乡(xiāng)的(de)特产。

　　庙前(qián)白莲，栽培历史悠久(jiǔ)，不但(dàn)栽培面积多、产量高，而(ér)且(qiě)以质量(liàng)上乘与广昌白莲齐(qí)名。

　　产品曾远销港澳、东南亚和日本、美国(guó)。

　　白莲，又(yòu)称家莲，主产于本(běn)县三庙(miào)前，凰岗及其(qí)它乡镇(zhèn)也(yě)都有出产。

　　莲(lián)子是(shì)寒(hán)性(xìng)的(de)吗

　　不(bù)是寒(hán)性的。

　　莲子既(jì)是(shì)一种中药，也(yě)是一(yī)种食物。作为中(zhōng)药(yào)，莲子具有固精止带(dài)、补脾止泻(xiè)、益(yì)肾养心等功效，可以治疗脾(pí)虚久泻(xiè)、食欲不振、肾气不(bù)足等不适。

　　除(chú)此之(zhī)外，还可以治疗精关不(bù)固(gù)、心肾不交(jiāo)所导致的(de)小便白浊、梦遗(yí)滑精、脾虚(xū)失运、虚烦失眠(mián)等(děng)不适(shì)。作为食(shí)物，莲(lián)子属于平性食(shí)物，不(bù)属于(yú)寒性食物。如果患者出现(xiàn)上(shàng)述症状(zhuàng)，可以遵医嘱适量(liàng)食用(yòng)莲(lián)子，有利于缓解人(rén)体不适。

　　因(yīn)为莲子(zi)具(jù)有止泻的作(zuò)用，一般不建议(yì)便秘(mì)患(huàn)者(zhě)食用莲(lián)子，以(yǐ)免导致便(biàn)秘病情加(jiā)重。建议平时适量食用莲(lián)子，不要(yào)一次性吃太多，以(yǐ)免导致腹痛、恶心(xīn)。另外，莲子与海鲜不可以同时食用，以(yǐ)免导致腹泻(xiè)。除(chú)此(cǐ)之(zhī)外，食用莲(lián)子时，可以适量饮水(shuǐ)，有利(lì)于胃肠道健康。

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