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巧克力可以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧克(kè)力(lì)是可以提神醒脑的。

　　吃巧克苏州区号是多少力(lì)可以提神(shén)，同时还可以(yǐ)起到(dào)补充人(rén)体所(suǒ)需能量，对人体健康比(bǐ)较有(yǒu)利。但也需要严(yán)格控制好量，避免身体出(chū)现肥胖，同时也不会影响到(dào)正常睡眠质量。

　　巧(qiǎo)克(kè)力属(shǔ)于一种比较(jiào)常见的高热量食物，其中的营养成分比较丰富，不仅含(hán)有丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分，同时含有多种微量元素成(chéng)分，

　　比(bǐ)如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这(zhè)些成分都属于人体必需营养物质，可以(yǐ)起到补(bǔ)充人体所需(xū)营养，也(yě)可以提高身体抵(dǐ)抗(kàng)力(lì)免疫(yì)力，对人体健康比较有利(lì)。但是(shì)由于巧克力中(zhōng)具(jù)有一定咖啡因(yīn)成分，

　　尤其是黑巧克力，其中(zhōng)的咖啡因(yīn)成(chéng)分比较丰(fēng)富(fù)，可以起到提升中枢(shū)神经兴奋(fèn)效果，可以暂时驱走睡(shuì)意并恢复精力，达到提神作用。

　　提神除(chú)了通过(guò)吃巧克力方(fāng)式(shì)改善外(wài)，还可(kě)以通过(guò)饮(yǐn)用咖啡(fēi)、茶类饮(yǐn)品、碳(tàn)酸饮料等方式调(diào)理(lǐ)改善(shàn)。

　　主(zhǔ)要是因为这些食物中都(dōu)含有咖啡因成分，可以达到有效提神效果。但也需要注意适量食用，尤其是巧(qiǎo)克力，避免(miǎn)由于一次(cì)性食(shí)用过多，导致(zhì)身(shēn)体肥(féi)胖(pàng)情况出(chū)现，或者影响到正常睡眠质(zhì)量(liàng)。

衣服弄了巧(qiǎo)克力(lì)怎么(me)洗

　　1、如果还未凝固，可以先用(yòng)纸巾将表面的巧克力擦(cā)去，凝固后尽可能轻轻刮去表面的巧克力(lì)。

　　2、将污渍在水龙头下冲淡，尽可能洗去表面残(cán)留(liú)污渍，拧干。

　　3、取适量洗衣液(yè)原(yuán)液涂在污渍处，静(jìng)置(zhì)5分钟后，加(jiā)入洗衣液(yè)常规洗(xǐ)涤(dí)。

巧(qiǎo)克力沾(zhān)到(dào)衣(yī)服上该怎么洗?

　　巧克力(lì)沾到衣服(fú)上的清洗(xǐ)方法：

　　清洗准(zhǔn)备：食(shí)用碱，白醋(cù)，一盆清水。

　　步骤一：往盆(pén)子里撒(sā)入20克(kè)食用碱（食用碱具有(yǒu)良好的清洁作(zuò)用(yòng)，能够去除衣服(fú)上的巧克力污(wū)垢(gòu)）。

　　步骤二：接着往盆里倒(dào)入15ml白(bái)醋（白醋中含有醋(cù)酸，可以分解衣(yī)服上的巧(qiǎo)克力(lì)污垢）。

　　步骤三：把沾有巧克力污垢的衣服放入盆中浸(jìn)泡九分钟。

　　步(bù)骤四：九分钟(zhōng)后用(yòng)手仔细搓洗衣服上沾有(yǒu)巧克力(lì)污(wū)垢的部位。

　　步骤五(wǔ)：巧克力(lì)沾到衣服上已经清洁干净。

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