初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照表,中考女(nǚ)子(zi)800米标(biāo)准时间是中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;强迫症会把人折磨死吗,强迫症的大脑到底出什么问题4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。
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初中女(nǚ)生800米成绩(jì)对照表,中考女子800米标(biāo)准时间(jiān)
中考女子800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′强迫症会把人折磨死吗,强迫症的大脑到底出什么问题20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩(jì),不足(zú)一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员(yuán)将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
中(zhōng)考女子800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比(bǐ)较适(shì)应,不会产生(shēng)需要(yào)磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有没(méi)有什么(me)问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会(huì)不会太(tài)松。
2、盲目的(de)加速会浪费身体的能(néng)量。
此时,保持匀(yún)速。
不让自己落(luò)在最(zuì)后(hòu)也不要太(tài)往(wǎng)前抢(qiǎng)。
在队伍(wǔ)的中(zhōng)间(jiān)就(jiù)可以。
3、尽(jǐn)量(liàng)保持均(jūn)衡的呼吸(xī)速度,不要(yào)频频(pín)转换。
有的时候会(huì)增加身体的负(fù)担。
跑前(qián)放松好自己的身体(tǐ),自己的思想,那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧张的话,需要想想(xiǎng)开(kāi)心的事(shì)情。
4、跑步(bù)的(de)时候可以(yǐ)将身边(biān)的某一建筑物或者某一物体(tǐ)作为目标,当跑(pǎo)过这个位置的时(shí)候,就(jiù)意(yì)味(wèi)着(zhe)又跑过了一(yī)圈(quān),这样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以初(chū)一(yī)女生为(wèi)例:
女生800米跑步(bù)标(biāo)准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优秀。
其(qí)余年级请参(cān)看国(guó)家学生体质健康标准中相关要求。
中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜(bo)成绩,见(jiàn)下表:
各地中(zhōng)考体育项目不尽相(xiāng)同(tóng),应(yīng)到相关部门(mén)进行(xíng)更准确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男(nán)生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中(zhōng)考(kǎo)初三女生(shēng)必考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑(pǎo)道上(shàng)进(jìn)行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑(pǎo)程中不(bù)得踏(tà)进跑道左侧跑(pǎo)道线(xiàn),遵(zūn)循右侧超越田径规(guī)则。
考试过程中考生无犯规现象,记(jì)为成绩(jì)有效。
不(bù)得推、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力(lì)量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记(jì)录(lù)的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程者(zhě),考(kǎo)务员将(jiāng)考生带离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右编(biān)为一组,每个考生一(yī)次考试(shì)机会。
参(cān)考资(zī)料来源:百(bǎi)度百科-体育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了