初中女生800米成(chéng)绩对照(zhào)表(biǎo),中考女子800米标准时间大漠孤烟直长河落日圆是什么意思,长河落日圆啥意思是中考女子(zi)800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
关于初中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时间以及(jí)初中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米成(chéng)绩标准,中考女子800米标(biāo)准时(shí)间,中考女(nǚ)子800米标准成绩,2020中考女生800米评分(fēn)标准等问(wèn)题,小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下知(zhī)识:
初中女生(shēng)800米(mǐ)成(chéng)绩对照表,中考(kǎo)女子800米标(biāo)准时间(jiān)
中考女子800米(mǐ)评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′0大漠孤烟直长河落日圆是什么意思,长河落日圆啥意思3〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道(dào),时(shí)间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方(fāng)法:1、挑(tiāo)选自己平(píng)时运动习(xí)惯穿的鞋(xié)子,会比较适应,不会产生需要(yào)磨合的情况。
检(jiǎn)查好要穿(chuān)的东西(xī)。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会(huì)不会太(tài)松。
2、盲目的加速会(huì)浪费(fèi)身体(tǐ)的能量(liàng)。
此时,保持(chí)匀速。
不让自己落在最后也(yě)不要太往前抢。
在(zài)队伍的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度,不要(yào)频频转换。
有的时候(hòu)会增(zēng)加(jiā)身(shēn)体的(de)负担(dān)。
跑前放松好自己的身体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容(róng)易。
很(hěn)紧张(zhāng)的话,需(xū)要(yào)想想开心的事情(qíng)。
4、跑步的时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者(zhě)某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会(huì)更有(yǒu)动力(lì)往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合格(gé)?
根据国家学生体质健康标准(zhǔn),以初(chū)一女生为(wèi)例(lì):
女生800米跑步标(biāo)准成(chéng)绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其(qí)余年(nián)级请参看国(guó)家学生(shēng)体质健康标(biāo)准中相(xiāng)关要求。
中(zhōng)考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中考体育项目不尽相同,应到(dào)相关(guān)部(bù)门(mén)进行更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女(nǚ)生(shēng)800米跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考(kǎo)初三女生必考项目:
基(jī)本规则为(wèi):
(1)在(zài)200或(huò)400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形起跑线(xiàn)出发,起跑口令发(fā)出前越过起跑线为(wèi)犯(fàn)规。
起(qǐ)跑(pǎo)后不分跑道。
跑程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线(xiàn),遵(zūn)循右侧超越田径(jìng)规则。
考(kǎo)试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离(lí)跑道(dào),时(shí)间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人(rén)左右(yòu)编为一组(zǔ),每个考(kǎo)生一次考(kǎo)试机会。
参考资料(liào)来(lái)源:百(bǎi)度百科(kē)-体育中(zhōng)考
未经允许不得转载:作文素材大全父爱如山作文_作文素材大全有关生命的作文_作文素材大全六年级上册语文第四单元作文 大漠孤烟直长河落日圆是什么意思,长河落日圆啥意思
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了