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哥呀是什么鱼怎么叫戈雅鱼是淡水鱼吗衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了(le)巧(qiǎo)克力怎么洗？如果还未凝固，可以先用(yòng)纸(zhǐ)巾将表面的巧克力擦去(qù哥呀是什么鱼怎么叫戈雅鱼是淡水鱼吗)，凝固后尽可能轻轻(qīng)刮去表面的巧克力的(de)。关(guān)于(yú)衣(yī)服弄了巧(qiǎo)克力怎(zěn)么洗以及衣服弄了巧(qiǎo)克力怎么洗，衣服搞到(dào)巧克(kè)力怎么(me)洗，巧克力(lì) 衣服哥呀是什么鱼怎么叫戈雅鱼是淡水鱼吗怎么洗，衣服有巧克力怎么洗，衣服弄(nòng)到巧克力(lì)用什么洗等问题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知识：

巧克力(lì)可以提神醒脑吗

　　巧克(kè)力(lì)是可以提神醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克力可(kě)以(yǐ)提神(shén)，同(tóng)时还可(kě)以起到补(bǔ)充人体所需能量(liàng)，对人(rén)体健(jiàn)康(kāng)比较有利。但也需要(yào)严格控(kòng)制好量(liàng)，避免身体(tǐ)出现肥胖，同时(shí)也(yě)不会影响到正常睡眠质量。

　　巧克力(lì)属于一种比较常见的高(gāo)热量(liàng)食物，其中的营养成分比较丰富，不仅含有丰富碳水化合物(wù)、蛋白质、脂肪等成(chéng)分，同(tóng)时(shí)含有多种微量元素成分，

　　比如钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分都属于人体必需营养物质，可以起(qǐ)到(dào)补充人(rén)体所需营养，也可以提高身体抵抗力免疫力，对人体健(jiàn)康比(bǐ)较有利(lì)。但(dàn)是由于巧(qiǎo)克力(lì)中具(jù)有一定咖(kā)啡因成(chéng)分，

　　尤其是黑巧(qiǎo)克力(lì)，其中的咖啡因成分(fēn)比较(jiào)丰富，可以(yǐ)起到提升(shēng)中枢神经(jīng)兴奋效果，可(kě)以暂时(shí)驱走睡意并恢(huī)复(fù)精力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力(lì)方(fāng)式改善外，还(hái)可以(yǐ)通过(guò)饮(yǐn)用咖(kā)啡、茶类饮品、碳酸饮(yǐn)料等方式调(diào)理改善。

　　主要是因为这些食物(wù)中(zhōng)都含有咖啡因成分，可以达到有效提神(shén)效(xiào)果。但也需(xū)要注意适(shì)量(liàng)食用，尤其是(shì)巧克(kè)力，避免由于一次(cì)性(xìng)食用过多，导(dǎo)致身体肥胖情况出现，或者影响到正常睡眠质量。