黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的(de)功(gōng甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的)效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可(kě)以很(hěn)好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多(duō)种多(duō)样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大(dà)豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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