什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及(jí)行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不(bù)合(hé)理思维。即任何(hé)人都(dōu)不(bù)可避免地具有或多或(huò)少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而(ér)进行，不(bù)断(duàn)地用(yòng)内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理的(de)信念，这(zhè)将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动领(lǐng)域(yù)里(如自(zì)然(rán)科学与(yǔ)社(shè)会科学)中(zhōng)联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的(de)一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作(zuò)用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己(jǐ)是因为什(shén)么事(shì)情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是(shì)该控(kòng)制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的(de)情绪都是(shì)消(xiāo)极的(de)情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人(rén)时候(hòu)，我们需(xū)要控制一(yī)下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们(men)都(dōu)是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉(diào)，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事(shì)，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报(bào)考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于(yú)什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关(guān)的(de)诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的(de)思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或(huò)少的不(bù)合(hé)理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于(yú)语言(yán)而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言(yán)重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要(yào)的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗少会有人时(shí)候，我们(men)需要控制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是(shì)不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件的(de)个(gè)体对它不正确(què)的(de)认知和(hé)评价(jià)所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人(rén)都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱(yòu)发性事件产生的一些(xiē)信念，即(jí)对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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