苹果可以空(kōng)腹(fù)吃吗

　　苹(píng)果(guǒ)是(shì)可以空腹吃的。

　　如果是没有(yǒu)胃病(bìng)的(de)普(pǔ)通人可(kě)以空腹(fù)吃(chī)苹果，但是不要吃太凉(liáng)的苹果，也不要吃太多。

　　如果患(huàn)者(zhě)有胃部的疾病，比如有慢性胃炎、糜烂(làn)性胃炎、消化性溃疡(yáng)，则不建议空腹吃苹果，因为(wèi)苹果中含有大量的(de)植物纤(xiān)维，

　　同时含有大(dà)量(liàng)的果酸，果酸一方面会影响(xiǎng)胃黏(nián)膜，另一方面果酸和糖分(fēn)会刺激胃酸的分泌，加重胃(wèi)酸(suān)对于胃黏膜的损伤。

怎么(me)挑苹果又多又甜又好吃

　　1、看颜色，生活中好多(duō)人挑苹果的时候，通常会喜欢挑那(nà)些红彤(tóng)彤(tóng)又大的(de)苹果，其实苹果(guǒ)好吃与否并不(一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十bù)是跟颜色(sè)有一定关(guān)系的，也并不是(shì)说越红的就(jiù)会越(yuè)甜儿，我们挑(tiāo)选苹果的时(shí)候最(zuì)好(hǎo)挑选(xuǎn)那种黄里透红，并且苹果的外表面上还会带着(zhe)一点条纹的，甚(shèn)至(zhì)果身有麻(má)点的，这(zhè)种苹果(guǒ)一般水分比较充足，而且口感更(gèng)好一些。

　　2、看苹(píng)果的梗，基(jī)本上(shàng)所有(yǒu)的苹果上(shàng)面都会带梗，这个部位(wèi)也是判断苹(píng)果公母的关键，买(mǎi)的时(shí)候(hòu)最(zuì)好是可以对比一(yī)下他们的大(dà)小，如(rú)果这个(gè)梗偏大，说明就(jiù)是母苹果了(le)，一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十就是(shì)吃起来比较(jiào)甜的那种(zhǒng)，如果(guǒ)梗比较(jiào)细的话，这些苹果吃起来肯(kěn)定(dìng)不会太好吃(chī)，因为它(tā)的营(yíng)养可能会跟不(bù)上(shàng)。

如何挑选苹果又甜又脆(cuì) 挑选好苹果(guǒ)的(de)六个(gè)小技巧

　　1、看(kàn)苹果(guǒ)的(de)新(xīn)鲜程度。

　　如果苹果蒂周(zhōu)围没有褶皱的(de)，就说明这是刚摘下来的(de)新鲜苹果，反之苹果蒂皱(zhòu)纹越多越深，就说明摘(zhāi)下(xià)来有一段时(shí)间了，肯定不新鲜了。

　　 2、看苹果的条纹。

　　挑选(xuǎn)苹果的时候要(yào)看一下苹果(guǒ)的条纹，条(tiáo)纹越多(duō)，苹(píng)果就越(yuè)好吃，反之条纹(wén)少的苹果既不脆而且又不甜。

　　 3、看(kàn)苹果的重量。

　　不知道怎么挑选的时候，可以用(yòng)手来(lái)掂一下它的(de)重量，一般来说苹果越重就(jiù)说明(míng)里面的水(shuǐ)分就越多(duō)，吃(chī)起来也就越甜(tián)越清脆。

　　 4、看苹果的(de)颜色。

　　大部分(fēn)人(rén)都(dōu)是专(zhuān)挑红色的苹果买，其实不对(duì)，很多红(hóng)色的苹果可能是用了(le)染色剂。

　　应(yīng)该挑选(xuǎn)黄里透红，而(ér)且看上去有一(yī)丝丝(sī)透红的，这(zhè)样的苹果都很甜，而且水分充(chōng)足(zú)口感也(yě)会(huì)非常好。

　　 5、看苹果的凹槽处。

　　如果它的(de)凹陷(xiàn)比(bǐ)较(jiào)浅(qiǎn)，苹(píng)果就会很酸。

　　挑选凹陷处比较(jiào)深的，这样苹果才会更加香甜。

　　 6、看(kàn)苹(píng)果的手感。

　　可以用手按一按(àn)苹(píng)果，如果轻轻一(yī)按发现按不动，这(zhè)样的(de)苹果会有(yǒu)点(diǎn)偏酸(suān)，不够成熟。

　　如果比(bǐ)较容易(yì)按下去(qù)，就说明(míng)这样的(de)苹果比较甜。

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