魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋(yù)是公认热量比较低的(de)食物，而且特别适合在减脂的时(s雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗hí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这种成(chéng)分的(de)酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的(de)热(rè)量是多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热(rè)量的典型的食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适(shì)量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压(yā)、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然(rán)有高的(de)饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗ght: 24px;'>雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗)芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含(hán)魔(mó)芋(yù)多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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