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古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了(le)排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩(suō)，从而(ér)促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不(bù古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好)会超过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过(guò)程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不(bù)正确(què)可能会造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡(shuì)的(de)方式(shì)，会(huì)致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺子(zi)宫收缩(suō)疼痛最为剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好p>

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应(yīng)形成一个(gè)角度，大约是二十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动(dòng)时(shí)疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生(shēng)素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让(ràng)自(zì)己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是(shì)需要(yào)指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后三天(tiān)就可以下床(chuáng)走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自(zì)己的身(shēn)体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由(yóu)于子(zi)宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇(fù)会(huì)出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般(bān)是在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下(xià)降到(dào)1横指，到第(dì)十天(tiān)差不多就恢复(fù)到(dào)了原来的位置(z古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好hì)。

　　这个时候的(de)子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的(de)疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般(bān)就需要家人(rén)的(de)关心(xīn)，不然产妇心情会变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩(mó)的方(fāng)式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子(zi)宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随时(shí)做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母草给产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了。