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二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式,二氧化硫与溴水反应方程式双线桥 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋可以(yǐ)减肥吗

  山芋是(shì)可(kě)以减肥的。

  山(shān)芋适当(dāng)摄入可以起(qǐ)到辅助减(jiǎn)肥的效(xiào)果,每100克熟山(shān)芋(yù)的热(rè)量仅为79千卡,而且(qiě)山芋中(zhōng)富(fù)含植物纤维,

  在增(zēng)加(jiā)饱腹感的同时也不用(yòng)担心摄入过多热量,可(kě)以代替部(bù)分(fēn)主食。而(ér)适当摄入植物纤维,还可以起(qǐ)到一定的润肠通便(biàn)效果。

  部(bù)分研究表明植物纤维(wéi)因为难(nán)以(yǐ)被(bèi)吸(xī)收(shōu),而与肠(cháng)道微生物的(de)接触时间更(gèng)长(zhǎng)。所以(yǐ)可以(yǐ)通(tōng)过调节肠道微生物(wù)来(lái)帮助代谢,减肥人群可以(yǐ)适当吃(chī)山芋帮(bāng)助减肥。

新鲜山芋如何保(bǎo)管存放时间(jiān)长

  1、纸箱保存。

  家(jiā)里有纸箱的,可以准(zhǔn)备一个(gè)稍微大一点的纸箱(xiāng),在(zài)下面垫上旧报纸或(huò)者是不穿(chuān)的旧衣服,再把新鲜山芋(yù)放入纸箱内。

  在每层(céng)新(xīn)鲜山芋之间都要垫一层报纸或旧(jiù)衣(yī)服,最后在上面盖(gài)一层报纸,把纸箱密封好。

  放在家里干燥,通风的环境中。

  可以保存一年时间不坏,因(yīn)为(wèi)纸(zhǐ)箱有透气防潮的作用,旧衣服或报纸有温室的效果和吸潮的功效,用这个方法来保(bǎo)存新鲜山芋(yù),不(bù)仅保存时间长,而且新鲜山(shān)芋越放越甜,不会腐(fǔ)烂发芽,也不(bù)会长(zhǎng)硬心(xīn)。

  2、塑(sù)料(liào)袋(dài)保存。

  可以将新(xīn)鲜山芋用卫生纸或者(zhě)旧报(bào)纸包裹起来(lái)。

  然(rán)后都放进(jìn)塑料袋中扎紧袋口。

  同样是放在干燥通风的地方,这样也可以保存(cún)很长时间不坏。

  纸张可以控(kòng)水锁水,能够防止外界水分影响新(xīn)鲜山(shān)芋,也能够保留住新鲜山芋原有水(shuǐ)分(fēn),保持新鲜(xiān)度。

  3、冰箱保存。

  如(rú)果新鲜山芋的量(liàng)比较少,也可以放在冰箱保鲜层进行保存,保存之前首先将新鲜山芋用(yòng)保(bǎo)鲜膜包裹起来,再(zài)放入冰箱保(bǎo)鲜(xiān)层。

  这(zhè)样可以保存(cún)一年(nián)都会很(hěn)新(xīn)鲜,保(bǎo)鲜膜(mó)可以(yǐ)锁住新(xīn)鲜(xiān)山芋原有水分,让新鲜山芋(yù)一(yī)直处在新鲜的状态下。

新鲜山(shān)芋怎(zěn)样(yàng)保存

  很多人特别(bié)的喜欢吃芋(yù)头(tóu),所以说(shuō)一次二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式,二氧化硫与溴水反应方程式双线桥性会(huì)买(mǎi)很多芋头回来(lái),这样自己一天(tiān)肯定(dìng)是吃(chī)不完的,想要(yào)将芋头保(bǎo)存(cún)下来,但是(shì)害怕保存不好,担心这(zhè)个芋头坏掉(diào)了不能(néng)吃,所以说很(hěn)多人常常为这个事情担忧,也担(dān)心自(zì)己不能吃到新(xīn)鲜的芋头,芋头还是(shì)吃新鲜(xiān)的比较好,芋头保存不好很(hěn)容易坏掉(diào)的(de),也很容易发(fā)芽,那(nà)么(me)芋(yù)头怎么(me)存(cún)放好(hǎo)呢?

  芋(yù)头贮藏的最佳(jiā)温度为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下或2二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式,二氧化硫与溴水反应方程式双线桥5℃以(yǐ)上时会受(shòu)到伤害,低于(yú)0℃会受冻,因(yīn)冻伤造成(chéng)腐烂;在7℃以下会(huì)发(fā)生冷(lěng)窖,表皮易被微生物(wù)侵染而(ér)腐烂;高(gāo)于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干(gàn)之说,过干也会导致腐烂(làn),贮(zhù)藏要(yào)求的(de)适(shì)宜相(xiāng)对湿(shī)度为85%。

  因此,鲜芋头购买(mǎi)之后(hòu)尽快食用,并且一(yī)定不(bù)能放入(rù)冰箱,当气温低于(yú)7℃度时,应(yīng)存放于(yú)室(shì)内(nèi)较温暖、通风处保存。

  若需保存较(jiào)长时间(jiān),可采用(yòng)通风库贮藏法:

  1.将芋头(tóu)用纸箱或打(dǎ)孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千克(kè)一箱(xiāng)或一袋(dài)。

  2.放于温度为(wèi)10~15℃、相对湿度为(wèi)85%~90%、通风良好的贮(zhù)藏库贮存,可(kě)长达5~6个(gè)月(yuè)。

  3.但需(xū)要注(zhù)意的是,在贮藏(cáng)初期,由于外界气温高,芋头(tóu)呼吸旺盛,要注意通风散热。

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如果(guǒ)自己(jǐ)一次性买回来太多的芋头不(bù)知道(dào)怎么保存好的话,那么不妨试试上(shàng)面我们介(jiè)绍的这些保存芋头的(de)方法,如果二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式,二氧化硫与溴水反应方程式双线桥(guǒ)不是很多,那么最好是放在冰箱里面保(bǎo)存下(xià)来,但是一定不能(néng)削皮(pí),这(zhè)样(yàng)带皮的保存时间(jiān)才能更(gèng)长久,如果没(méi)有冰箱,那么自己一定要把芋头放在通风的地方。

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