酒后头(tóu)痛(tòng)怎么办(bàn)？

一、按摩头(tóu)部

对(duì)头部(bù)进(jìn)行力度(dù)适中的按(àn)摩，是缓解偏头疼(téng)的有效方(fāng)法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道(dào)，你可(kě)以用食(shí)指来按(àn)压，可以用(yòng)拳(quán)头在太阳穴到发际处轻轻来(lái)回转动按摩(mó)。

二(èr)、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后(hòu)将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜(cài)心

取大白(bái)菜(cài)的菜心并切(qiè)成细丝后，加入少量的白糖以及(jí)白醋后搅拌后三五分钟后食用(yòng)，可起到解酒(jiǔ)的作用(yòng)。

3、服(fú)芹(qín)菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁(zhī)，当茶(chá)喝(hē)，连续(xù)喝三(sān)次(隔5分(fēn)钟(zhōng))，此汁(zhī)对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮(pí)加一斤(jīn)水煮沸，再(zài)加(jiā)进少量细食盐摇匀后(hòu)当茶(chá)喝，一(yī)次一茶(chá)盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆一(yī)起饮(yǐn)。如(rú)果将绿豆捣碎(suì)用开水冲服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次(cì)喝完酒之(zhī)后，则可以(yǐ)喝几杯(bēi)优质的(de)蜂蜜水，这样不(bù)仅可以(yǐ)使头痛头晕(yūn武警能打过特警吗)症状(zhuàng)逐渐(jiàn)消失，而(ér)且还可以使你快速入(rù)睡哦，并且第(dì)二(èr)天起来也(yě)不会头痛(tòng)。

酒后头痛是什么(me)原因

1、酿酒(jiǔ)过(guò)程(chéng)中(zhōng)产生(shēng)的化学物(wù)质(zhì)

酿(niàng)酒过程中都(dōu)会产生极少量的(de)甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不(bù)佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒(jiǔ)及(jí)其它类的果酒、米酒等都可能产生甲(jiǎ)醛和武警能打过特警吗甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺(àn)的物质，这(zhè)种(zhǒng)物质极易诱(yòu)发(fā)头痛。因为酪胺是一(yī)种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交感神经(jīng)末梢释放去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素。去甲肾上腺素有收缩血(xuè)管、升(shēng)高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供(gōng)应(yīng)不足(zú)

饮酒会降低脑血流量，从而脑血(xuè)流(liú)量(liàng)的(de)降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是(shì)致痛物质，并且(qiě)这些(xiē)物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有微量的(de)杂醇油存在,而酒中的杂醇油也(yě)是导致喝酒(jiǔ)后(hòu)会(huì)昏痛的(de)因(yīn)素。

怎(zěn)么预防酒后头痛

想要预防(fáng)酒后头(tóu)痛，在喝酒之前就应该先做点功课(kè)，以(yǐ)防止(zhǐ)自(zì)己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始(shǐ)的(de)时候，应该先抓着时间吃点饭菜(cài)，填充一下胃，先给(gěi)胃(wèi)提早(zǎo)做(zuò)一点保护措(cuò)施。因(yīn)为空腹(fù)饮酒的话(huà)酒(jiǔ)精会吸(xī)收得(dé)快，使人更容(róng)易(yì)醉，而且(qiě)空腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的(de)时候，容易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃(wèi)，可(kě)以使乙醇在体内吸收(shōu)时间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有时间先(xiān)吃饭菜(cài)垫胃，可以(yǐ)先喝一(yī)杯(bēi)热牛奶。牛(niú)奶会(huì)在胃里形成一层薄膜，可以保(bǎo)护(hù)我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒(jiǔ)的同时也可(kě)以抽出一点时间来吃(chī)一些食物，可以(yǐ)有选择性地挑(tiāo)选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和补充能量的(de)食物来吃，可以(yǐ)有(yǒu)效摆脱酒精的控制。常饮酒会(huì)造(zào)成人体内维生(shēng)素B的(de)丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝(bèi)类食物通常含有丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和(hé)糖元，维生素B12和(hé)糖元对于促进肝(gān)脏的功能发挥(huī)着重(zhòng)要的作用。武警能打过特警吗

未经允许不得转载：作文素材大全父爱如山作文_作文素材大全有关生命的作文_作文素材大全六年级上册语文第四单元作文 武警能打过特警吗