一公(gōng)里大概(gài)多少步？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关(guān)于(yú)一公里大概(gài)多少步以(yǐ)及(jí)微信运动一公里大(dà)概(gài)多少步(bù)，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步(bù)，成人一公里大概多(duō)少步(bù)，女生一公里大概多少步(bù)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

一(yī)公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成(chéng)年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小孩(hái)的步行速(sù)度会稍慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发(fā)现,走路(lù)速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与(yǔ)千米的区别(bié)

　　公里是由市(shì)制(zhì)单(dān)位“里(lǐ)”的衍(yǎn)生的一个单(dān)位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是一(yī)样的(de)，在(zài)本(běn)质上都(dōu)是属于中国传统(tǒng)的(de)单位(wèi)，在日常生活中人(rén)们早已习惯用公里来表达距(jù)离(lí)的单(dān)位，所以这就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候(hòu)由法国科学(xué)家组成的特别委(wěi)员会定制(zhì)的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一(yī)公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般用(yòng)“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有(yǒu)着几里地的称呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐取(qǔ)代千(qiān)米在国(guó)人心中(zhōng)传(chuán)播开来，现在(zài)基本上(shàng)人们都是用公里来表示(shì)距离，但是1公里(lǐ)等(děng)于多少千米(mǐ)呢？其实(shí)还是1千(qiān)米(mǐ)，都是可以相互进行(xíng)换算的。

　　自(zì)1929年民国(guó)推(tuī)行计量改革以来，一里就被特指为一(yī)市里(lǐ)，人们(men)常说(shuō)的“几里(lǐ)地”就是根(gēn)据这个计量单位来计算(suàn)的，而一(yī)里地就是(shì)500米，也就是1公(gōng)里(lǐ)的一半，所(suǒ)以(yǐ)现(xiàn)在人们再说(shuō)一公里等于多(duō)少千(qiān)米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就是一千米(mǐ)，一(yī)里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神。冀g是河北哪里的车牌

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤身体(tǐ)。

　　散步的(de)速度也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步(bù)幅(fú)不大的步行(xíng)，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍(shāo)快，步幅也不太大的步(bù)行，每(měi)分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种散步(bù)比较(jiào)轻快(kuài)，可(kě)振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能(néng)使(shǐ)腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快(kuài)时(shí)慢，且(qiě)走(zǒu)且停，行走一段路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式(shì)的步(bù)行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有(yǒu)一成不变的固定模(mó)式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有(yǒu)变冀g是河北哪里的车牌(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与下(xià)肢配合(hé)协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地有节(jié)奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气(qì)血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体(tǐ)。

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