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　　2、把跳(tiào)跳球的脚环(huán)套在脚(jiǎo)上(shàng)，如(rú)图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳(tiào)球甩起(qǐ)来。

　　4、跳(tiào)跳球旋转(zhuǎn)到另一只脚时，另一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续(xù)用脚把跳(tiào)跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一(yī)边转一边跳如此重复(fù)即可(kě)。

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　　1、首先(xiān)取出(chū)跳跳球，然(rán)后把跳跳球上(shàng)的灯打开（有些跳跳球没有灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳跳球(qiú)的脚环套在脚上，如图所示(shì)。

　　3、用(yòng)手抓(zhuā)着跳雀(què)碧(bì)跳球的绳子，然后把跳跳球甩起来(lái)。

　　4、跳跳球旋野亩转(zhuǎn)到另(lìng)一只脚时，另一(yī)只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球(qiú)旋转起来。

　　6、一(yī)边转一顷(qǐng)脊举边跳如此重复即可。

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