一公(gōng)里大概多少步(bù)？是1700步左右(yòu)的。关于(yú)一公里大(dà)概(gài)多少步以及微(wēi)信运动一(yī)公里大概多少步，一(yī)公里大概(gài)要走几分(fēn)钟，跑步(bù)一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，成人一(yī)公(gōng)里大概多少步，女生(shēng)一公里大概多少步等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大(dà)概(gài)要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步(bù)行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速(sù)度(dù)如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小时。

公里与千米的区(qū)别(bié)

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍(yǎn)生(shēng)的(de)一个(gè)单位，就像公斤与斤(jīn)是一(yī)样的，在本质上都(dōu)是属于(yú)中国传统的单(dān)位(wèi)，在日常生活(huó)中人(rén)们早已习惯用公里(lǐ)来(lái)表达距离的单位，所以这就(jiù)是(shì)现(xiàn)在依旧有(yǒu)人(rén)使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国(guó)科(kē)学家组奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久(zǔ)成的特别委员会(huì)定(dìng)制的标准，之后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） 奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久= 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人(rén)一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的(de)称呼，所以公里逐渐取代千米在国人(rén)心中传(chuán)播开来，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等(děng)于多少千米呢(ne)？其实还是1千米(mǐ)，都(dōu)是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民(mín)国(guó)推行(xíng)计量改革以来，一里就被特指(zhǐ)为一(yī)市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一里地就是(shì)500米(mǐ)，也就是1公里的一(yī)半，所以现在(zài)人们(men)再说一公里(lǐ)等于多(duō)少千(qiān)米的时候就不要(yào)弄混了，一(yī)公里就是一(yī)千米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜(yí)：奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久>

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自(zì)然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟(zhōng)约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频(pín)稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分(fēn)钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻(qīng)快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有(yǒu)一种比(bǐ)较自由(yóu)的(de)逍(xiāo)遥步，时快(kuài)时(shí)慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步行(xíng)，犹如文(wén)化艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是(shì)同一(yī)个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事(shì)随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于(yú)1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要(yào)平视(shì)，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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