芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用(y哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭òng)生的(de)好还(hái)哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭是熟(shú)的好芹菜榨汁要开(kāi)水(shuǐ)焯一下的。

　　关(guān)于芹菜榨汁(zhī)要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的(de)好还是(shì)熟的(de)好以(yǐ)及芹(qín)菜榨汁(zhī)用生(shēng)的好(hǎo)还是熟的好，生榨芹(qín)菜汁(zhī)能否天天喝，芹菜跟什么榨汁(zhī)减肥效(xiào)果(guǒ)最好(hǎo)，坚持喝一个月的芹菜汁会怎样，喝了西芹汁(zhī)一个月脸色(sè)暗淡(dàn)等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的生活小知识：

芹菜(cài)榨汁要开水(shuǐ)焯一下吗(ma)，芹菜榨汁用(yòng)生的好还是熟的好

　　1.芹菜(cài)榨汁要开(kāi)水焯一(yī)下，因为在芹菜表(biǎo)面(miàn)会有很多的细菌，而且在表面还会有很(hěn)多的(de)泥污，所以必须要进行焯水，这样才能够保证(zhèng)青菜(cài)的新鲜，同(tóng)时也可以去除表(biǎo)面的泥污，吃(chī)的时候就特别健康卫生。

　　2.另外，芹(qín)菜榨(zhà)汁(zhī)用开(kāi)水焯的具体方法为首先清(qīng)洗干净，然后起锅烧水，将青(qīng)菜放入到锅(guō)里面煮(zhǔ)5~10分钟之(zhī)后捞(lāo)出，就可以完成焯水(shuǐ)，这样制(zhì)作出来的(de)味道就比较(jiào)好吃，而且也不会出现拉(lā)肚子的情况(kuàng)。

芹菜榨汁用生的(de)好(hǎo)还是熟的好

　　榨(zhà)芹菜汁的话不(bù)管是用(yòng)生的(de)还是熟的都是(shì)可以的。

　　要是(shì)肠胃比(bǐ)较好喜欢吃些(xiē)生食的话，可(kě)以直接用生的榨汁，由于生(shēng)的芹菜味(wèi)道比较重所以很(hěn)多(duō)人都不(bù)能接受。

　　要是不能接(jiē)受(shòu)的话也(yě)可(kě)以用熟(shú)的(de)芹菜榨(zhà)汁的(de)，效果(guǒ)是(shì)一样(yàng)的。

芹(qín)菜榨汁用什么芹菜

　　西芹。

　　西芹和芹菜虽都同属(shǔ)于芹菜，但是西芹(qín)和芹菜(cài)含水量不一样且所含营养价值也不(bù)同(tóng)。

　　芹菜中所(suǒ)含的粗纤维成分(fēn)比较多，榨出来(lái)的汁水所含的杂质比(bǐ)较多，难(nán)以下咽。

　　西(xī)芹水(shuǐ)分(fēn)含量比较多，粗(cū)纤维(wéi)较少，所(suǒ)以(yǐ)西(xī)芹(qín)榨出来(lái)的汁水(shuǐ)比较纤细浓稠，且不含太多杂质，比较容(róng)易吞咽，所以选择榨芹菜汁时(shí)选(xuǎn)用西芹(qín)较好(hǎo)。

芹菜榨汁用(yòng)芹菜(cài)叶吗(ma)

　　不用把叶子去掉,叶(yè)子营养很高(gāo)。

　　 很多(duō)人吃(chī)芹菜会把芹菜叶丢掉,这种(zhǒng)吃法是(shì)不科学的,因为芹菜叶的(de)营养远远高于茎(jīng)。

　　研(yán)究(jiū)发现,芹(qín)菜叶中的胡萝卜素、维生素(sù)C、维(wéi)生(shēng)素B1、蛋(dàn)白质、钙物质的含(hán)量都高于芹菜茎,其中(zhōng)个别营养(yǎng)成分要高出芹菜茎几(jǐ)十倍(bèi)。

　　芹菜叶中还含有维生(shēng)素E,而芹菜茎中没有。

芹菜榨汁用热(rè)水还是凉水(shuǐ)

　　都可以，根据(jù)口味来决定。

　　 芹菜是一种非(哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭fēi)常好好的药(yào)材蔬菜(cài)，它富含碳水化合物和(hé)蛋白质具有(yǒu)健胃(wèi)、利尿、净(jìng)血调经、镇静等作用。

　　很多人都会用(yòng)它(tā)来榨汁喝，一般都是直接切段榨汁即可，不喜(xǐ)欢味道的(de)还(hái)可以(yǐ)添加白糖或者先焯水榨熟(shú)的。

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